作り置き(2021年9月11日)

作り置き3品(2021年9月11日)
まいたけ煮
毎朝食事前に食べているまいたけ煮。
白だしで薄っすら味をつけておき、その都度何か味をプラス。
スモークサーモンのマリネ
酢玉ねぎにスモークサーモンと黒こしょう。
ナスの甘辛炒め
いつもの~(笑)。
ナス2本、しょう油・みりんを大さじ1、パルスイートを小さじ1~、生姜チューブ、白ごま。
糖尿病と診断されて食事制限。HbA1cの数値が落ち着いている今は、ほぼ制限なしの我が家の献立の記録。
作り置き3品(2021年9月11日)
まいたけ煮
毎朝食事前に食べているまいたけ煮。
白だしで薄っすら味をつけておき、その都度何か味をプラス。
スモークサーモンのマリネ
酢玉ねぎにスモークサーモンと黒こしょう。
ナスの甘辛炒め
いつもの~(笑)。
ナス2本、しょう油・みりんを大さじ1、パルスイートを小さじ1~、生姜チューブ、白ごま。
HbA1cの数値が落ち着いているので、我が家はゆるゆるの食事制限をしています。
症状、状況は人それぞれ。
考え方、感じ方、味覚なども人それぞれです。
ウチはウチのやり方でこんな感じでゆるくやっていますので。
その点はご了承ください(^^)。
Posted by わか
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