野菜の下処理(きゅうりの千切り、スライス玉ねぎ、ボイルオクラ)、作り置き

野菜の下処理(きゅうりの千切り、スライス玉ねぎ、ボイルオクラ)

野菜の下処理(きゅうりの千切り、スライス玉ねぎ、ボイルオクラ)、作り置き。
いつもの定番の野菜の下処理ばかり。
ベンリナースライサー(万能野菜調理器)を使用。

きゅうりの千切り。
我が家ではきゅうりを使う時はほぼ千切り。
前は小口の下処理もしていたこともあったけど、今は千切りばかり。
切っていない丸のままのきゅうりがある時は、ピーラーで長くスライスして使うこともあるけど、下処理は千切り。

きゅうりの千切り

スライス玉ねぎ。
これは酢玉ねぎ用で、小さめの玉ねぎ3個分。

スライス玉ねぎ

スライス紫玉ねぎ。
サラダ用。

スライス紫玉ねぎ

ボイルオクラ。
少しやわらかめにボイルするとおいしい気がする…。

ボイルオクラ

ピーマンのマリネの作り置き。
普通のピーマンと赤のピーマンにしました。

ピーマンのマリネ

酢玉ねぎ。
一晩以上寝かせると、味がなじんでおいしい。
我が家ではトマトに欠かせない酢玉ねぎ~(笑)。

酢玉ねぎ

まいたけ煮の作り置き。
具だくさんのうどんつゆの残りで煮ておきました。

まいたけ煮の作り置き

iwaki パック&レンジに入れて保存。
野菜はあっという間に食べてしまう…。

野菜の下処理、作り置き

Left Caption
我が家が使っている保存容器のほとんどは、iwaki パック&レンジです。
いろいろなサイズをその都度使い分け。
iwaki パック&レンジ

 

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HbA1cの数値が落ち着いているので、我が家はゆるゆるの食事制限をしています。
症状、状況は人それぞれ。
考え方、感じ方、味覚なども人それぞれです。
ウチはウチのやり方でこんな感じでゆるくやっていますので。
その点はご了承ください(^^)。

また、私が関節リウマチを発症(2023年11月)してしまい、日々の体調の変化によってまともに食事が作れない時があります。
そんな時はどうしても中食や簡単な食事内容になってしまいます。
体調のいい日(手指の痛みの少ない日)は作るし、症状が落ち着いてくればまたきちんとした食事が作れると思うので、そっと見守っていただけるとうれしいです。

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