作り置き、下ごしらえ(2021年11月30日)

作り置き、下ごしらえ(2021年11月30日)
酢玉ねぎ
わかめ
生わかめをカットしておきました。
ブロッコリー
電子レンジで加熱後、保存袋に入れて冷凍保存。
いつもより加熱時間は少し短め。
小葱
玉ねぎ
赤ピーマン
千切りにして保存。
糖尿病と診断されて食事制限。HbA1cの数値が落ち着いている今は、ほぼ制限なしの我が家の献立の記録。
作り置き、下ごしらえ(2021年11月30日)
酢玉ねぎ
わかめ
生わかめをカットしておきました。
ブロッコリー
電子レンジで加熱後、保存袋に入れて冷凍保存。
いつもより加熱時間は少し短め。
小葱
玉ねぎ
赤ピーマン
千切りにして保存。
HbA1cの数値が落ち着いているので、我が家はゆるゆるの食事制限をしています。
症状、状況は人それぞれ。
考え方、感じ方、味覚なども人それぞれです。
ウチはウチのやり方でこんな感じでゆるくやっていますので。
その点はご了承ください(^^)。
Posted by わか
銀ダラを酒粕味噌漬けにしてみました。 銀ダラ 解凍した銀ダラに塩をふりかけ、5分 ...
作り置き、下ごしらえ(2023年11月2日) きんぴらごぼう またきんぴらごぼう ...
作り置き、下ごしらえをいろいろ。 朝食作りの前、同時進行で、作り置き、下ごしらえ ...
作り置き、下ごしらえ(2023年11月27日) わかめ 塩抜きをして水気をしぼっ ...
作り置き、下ごしらえ(2023年3月10日) ナスの甘辛炒め しょう油+みりん+ ...
当サイトはプロモーションが含まれています
ウインナーと炙りチキン(お惣菜)の献立(2023年12月6日の夜ごはん)
ごはん ウインナー 炙りチキン(お惣菜) おでん(残り) キムチ カニカマ(わさ ...
薬服用28日目(関節リウマチ) ※この記事は、自分自身の関節リウマチの症状の記録 ...
もやしがおいしいあんかけラーメン(マルちゃん)の献立(2023年12月6日の昼ごはん)
もやしがおいしいあんかけラーメン(マルちゃん) みかん もやしがおいしいあんかけ ...
作り置き、下ごしらえ(2023年12月6日) かぼちゃ煮 冷凍しておいたかぼちゃ ...
ごはん+ごま塩 甘酢肉団子 トマトの酢玉ねぎのせ かぼちゃ煮 べったら漬け 味噌 ...
今日の断捨離(2023年12月6日) 断捨離97日目。 今日はイワキのパック&レ ...
ごはん 赤魚の焼魚 白菜とお豆腐の汁物 酢の物 べったら漬け ※ごはんの量は約1 ...
カレーうどん トマトジュース 柿 カレーうどんの献立 午前中作っておいた麺つゆに ...
作り置き、下ごしらえ(2023年12月5日) 酢玉ねぎ ベンリナー(野菜スライサ ...
ごはん+にんにくごま おでん トマトの酢玉ねぎのせ 菊芋の甘酢しょう油漬け 梅干 ...
ディスカッション
コメント一覧
まだ、コメントがありません