作り置き、下ごしらえ(2022年1月23日)
作り置き、下ごしらえ(2022年1月23日)
けんちん汁
お昼にほうとうを食べようかなと、具だくさん汁を作っておきました。
お肉は後入れ予定。
塩もみきゅうり
千切りきゅうり
わかめ
ごぼう
ベンリナー(野菜スライサー)で千切りにしてあく抜きをしたごぼう。
キッチンペーパーで水分をとり、冷凍保存。
今回の作り置き、下ごしらえはこんな感じ。
糖尿病で食事制限。HbA1cの数値が落ち着き、今はほぼ制限なしの献立。2023年11月私が関節リウマチを発症。
作り置き、下ごしらえ(2022年1月23日)
けんちん汁
お昼にほうとうを食べようかなと、具だくさん汁を作っておきました。
お肉は後入れ予定。
塩もみきゅうり
千切りきゅうり
わかめ
ごぼう
ベンリナー(野菜スライサー)で千切りにしてあく抜きをしたごぼう。
キッチンペーパーで水分をとり、冷凍保存。
今回の作り置き、下ごしらえはこんな感じ。
HbA1cの数値が落ち着いているので、我が家はゆるゆるの食事制限をしています。
症状、状況は人それぞれ。
考え方、感じ方、味覚なども人それぞれです。
ウチはウチのやり方でこんな感じでゆるくやっていますので。
その点はご了承ください(^^)。
また、私が関節リウマチを発症(2023年11月)してしまい、日々の体調の変化によってまともに食事が作れない時があります。
そんな時はどうしても中食や簡単な食事内容になってしまいます。
体調のいい日(手指の痛みの少ない日)は作るし、症状が落ち着いてくればまたきちんとした食事が作れると思うので、そっと見守っていただけるとうれしいです。
スポンサーリンク
Posted by わか
作り置き、下ごしらえ(2021年11月10日) 酢玉ねぎ スライス玉ねぎ+酢+パ ...
たけのこの下ごしらえ いつも通り圧力鍋で下茹でです。 ぬかと唐辛子はお茶パックに ...
作り置き、下ごしらえ(2021年7月25日) 千切りきゅうり ベンリナー(野菜ス ...
下ごしらえ(2022年11月8日) ブロッコリー 電子レンジで加熱です。 使わず ...
またあぶら菜をもらいました。 冷凍庫にストックがたくさんあるんだけどなー(^^; ...
当サイトはプロモーションが含まれています
: 我が家の献立
ごはん 焼肉 春雨サラダ キムチ わかめスープ(わかめ、しめじ煮、小葱) ※ごは ...: 1週間の献立
2024年4月15日~4月21日までの1週間の献立のまとめ。 我が家の1週間の献 ...: 我が家の献立
ピザ カップスープ ヨーグルト ※ごはんの量は約150gで、カロリー:約240k ...: 我が家の献立
ごはん 鮭のちゃんちゃん焼き ごま豆腐 トマトの酢玉ねぎのせ 梅干 ※ごはんの量 ...: 関節リウマチの記録
昨日4月21日 もうね、ダメダメな1日でした。 リウマチって身体だけでなく、ココ ...: 我が家の献立
ごはん(我が家はケンタッキーはごはんのおかずになります) ケンタッキー トクトク ...: 我が家の献立
のり弁風ごはん ツナ缶きゅうり トマトの酢玉ねぎのせ かぼちゃ煮 梅干 ※ごはん ...: 我が家の献立
ごはん シューマイ(丸上食品) 酢の物 ごま和え たこきゅうりの和え物 味噌汁( ...: 作り置き・下ごしらえ
作り置き、下ごしらえ(2024年4月19日) 酢玉ねぎ ベンリナー(野菜スライサ ...: 我が家の献立
炒りたまご丼 韓国海苔ふりかけ トマトの酢玉ねぎのせ 梅干 ヨーグルト ※ごはん ...
ディスカッション
コメント一覧
まだ、コメントがありません