作り置き(2022年2月18日)

作り置き(2022年2月18日)
菊芋の甘酢醬油漬け
いつもは赤菊芋を使うけど売っていなかったので白菊芋を使用。
まいたけ煮
白だしをかけて電子レンジで加熱。
ナスの甘辛焼き
少しひさしぶりです。
しょう油、みりん、酒、パルスイート、生姜チューブ、白ごま。
糖尿病と診断されて食事制限。HbA1cの数値が落ち着いている今は、ほぼ制限なしの我が家の献立の記録。
作り置き(2022年2月18日)
菊芋の甘酢醬油漬け
いつもは赤菊芋を使うけど売っていなかったので白菊芋を使用。
まいたけ煮
白だしをかけて電子レンジで加熱。
ナスの甘辛焼き
少しひさしぶりです。
しょう油、みりん、酒、パルスイート、生姜チューブ、白ごま。
HbA1cの数値が落ち着いているので、我が家はゆるゆるの食事制限をしています。
症状、状況は人それぞれ。
考え方、感じ方、味覚なども人それぞれです。
ウチはウチのやり方でこんな感じでゆるくやっていますので。
その点はご了承ください(^^)。
Posted by わか
我が家の定番、まいたけ煮、酢玉ねぎを作り置き。 まいたけ煮 ほぐしたまいたけを耐 ...
作り置き(冷凍保存)をしておくと便利なトマトソース。 パスタソースやチキンのトマ ...
作り置き、下ごしらえ(2022年1月28日) かぼちゃ あまり皮が好きではないの ...
ゴーヤの佃煮風を作りました。 ゴーヤ 前日に下ごしらえをしておいたゴーヤ。 これ ...
作り置き、下ごしらえ(2022年1月23日) けんちん汁 お昼にほうとうを食べよ ...
黒米入りごはん とんかつ 千切りキャベツ ブロッコリーと玉ねぎスライス なめたけ ...
皿うどん とうがんのそぼろ煮 酢の物 皿うどんの献立 皿うどんでお昼ごはんです。 ...
作り置き、下ごしらえ(2023年5月29日) 千切りキャベツ ベンリナー(野菜ス ...
黒米入りごはん 豆腐のそぼろ煮 トマトの酢玉ねぎのせ ナスの甘辛炒め 漬物 味の ...
チキンカレー 野菜サラダ 漬物 冷奴 チーズ ※ごはんの量は約150gで、カロリ ...
焼そば&焼おにぎり エビマヨ キムチ 焼そば&焼おにぎりの献立 マルちゃん焼そば ...
作り置き、下ごしらえ(2023年5月28日) レタス 剥がして洗って元のレタスの ...
5月15日~5月21日までの1週間の献立のまとめ。 我が家の1週間の献立はこんな ...
ごはん ちくわの炒め物 トマトの酢玉ねぎのせ ひじき煮 ナスの甘辛炒め ※ごはん ...
黒米入りごはん 肉野菜炒め アボカドサラダ たまご豆腐 キムチ 味噌汁 ※ごはん ...
ディスカッション
コメント一覧
まだ、コメントがありません