作り置き、下ごしらえ(2022年6月24日)

作り置き、下ごしらえ(2022年6月24日)

作り置き、下ごしらえ(2022年6月24日)

ブロッコリー
電子レンジで加熱。

ブロッコリー

ミニトマト
洗っておきました。

ミニトマト

まいたけ煮2種類
いつも食べているまいたけと、黒まいたけ。
両方とも白だしをかけて電子レンジで加熱。

まいたけ煮2種類

ごはん
冷凍保存用のごはん。

ごはん

今回の作り置き、下ごしらえはこんな感じ。

Left Caption
梅雨なのに雨が降らなくて、真夏のように暑くて。
今年は本当に猛暑になるんですかねぇ。
イヤだなぁ。

 

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HbA1cの数値が落ち着いているので、我が家はゆるゆるの食事制限をしています。
症状、状況は人それぞれ。
考え方、感じ方、味覚なども人それぞれです。
ウチはウチのやり方でこんな感じでゆるくやっていますので。
その点はご了承ください(^^)。