作り置き、下ごしらえ(2023年1月30日)

2023年1月31日

作り置き、下ごしらえ(2023年1月30日)

まいたけ煮
白だしをかけて電子レンジで加熱。

タコのマリネ
酢玉ねぎにタコとピーマン、黒こしょう少々でマリネ。

たこきゅうり
たこきゅうりは、朝ごはんに食べようと思って…。
このあと、胡麻ドレッシングにわさびを加えたもので和えました。

なめたけ
しょう油とみりんを同量、パルスイートとほんだし。

小葱

ごはん

今回の作り置き、下ごしらえはこんな感じでした。