作り置き、下ごしらえ(2022年7月20日)

作り置き、下ごしらえ(2022年7月20日)
まいたけ
まいたけが安かったので3パック(小さめ)買ってきて、ほぐして二つに分けて冷凍保存。
小葱
いつも通り、洗ってキッチンペーパーで水分をよく拭き取りカット。
ブロッコリー
電子レンジで加熱。
ミニトマト
すぐ使えるように洗って保存容器へ。
今回の下ごしらえはこんな感じ。
主人が2型糖尿病と診断され、指示栄養量(25単位)の食事制限を心がけている我が家の献立の記録。
作り置き、下ごしらえ(2022年7月20日)
まいたけ
まいたけが安かったので3パック(小さめ)買ってきて、ほぐして二つに分けて冷凍保存。
小葱
いつも通り、洗ってキッチンペーパーで水分をよく拭き取りカット。
ブロッコリー
電子レンジで加熱。
ミニトマト
すぐ使えるように洗って保存容器へ。
今回の下ごしらえはこんな感じ。
HbA1cの数値が落ち着いているので、我が家はゆるゆるの食事制限をしています。
症状、状況は人それぞれ。
考え方、感じ方、味覚なども人それぞれです。
ウチはウチのやり方でこんな感じでゆるくやっていますので。
その点はご了承ください(^^)。
Posted by わか
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