作り置き、下ごしらえ(2022年9月23日)

作り置き、下ごしらえ(2022年9月23日)
まいたけ煮
しらたきでチャプチェ風
しらたきとピーマンでチャプチェ風。
調味料はこんな感じ。
ごま油
酒…小さじ2
みりん…小さじ2
しょう油…大さじ1
パルスイート…小さじ1
鶏がらスープの素…小さじ1/2
白ごま
糖尿病と診断されて食事制限。HbA1cの数値が落ち着いている今は、ほぼ制限なしの我が家の献立の記録。
作り置き、下ごしらえ(2022年9月23日)
まいたけ煮
しらたきでチャプチェ風
しらたきとピーマンでチャプチェ風。
調味料はこんな感じ。
ごま油
酒…小さじ2
みりん…小さじ2
しょう油…大さじ1
パルスイート…小さじ1
鶏がらスープの素…小さじ1/2
白ごま
HbA1cの数値が落ち着いているので、我が家はゆるゆるの食事制限をしています。
症状、状況は人それぞれ。
考え方、感じ方、味覚なども人それぞれです。
ウチはウチのやり方でこんな感じでゆるくやっていますので。
その点はご了承ください(^^)。
Posted by わか
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