作り置き、下ごしらえ(2022年8月9日)

作り置き、下ごしらえ(2022年8月9日)

作り置き、下ごしらえ(2022年8月9日)

千切りきゅうり
ベンリナー(野菜スライサー)で千切り。

千切りきゅうり

塩もみ千切りきゅうり
いつものように小口スライスのきゅうりの塩もみではなく、千切りきゅうりを塩もみしました。
別に意味はありません(笑)。

塩もみ千切りきゅうり

わかめ
カットわかめをもどして水切り保存。

わかめ

かぼちゃ
甘煮ではなく、電子レンジで加熱しただけ。

かぼちゃ

白米、小豆、切り餅
朝ごはんの準備。
別記事でアップ。

白米、小豆、切り餅

今回の作り置き、下ごしらえはこれだけ~。

 

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HbA1cの数値が落ち着いているので、我が家はゆるゆるの食事制限をしています。
症状、状況は人それぞれ。
考え方、感じ方、味覚なども人それぞれです。
ウチはウチのやり方でこんな感じでゆるくやっていますので。
その点はご了承ください(^^)。