作り置き、下ごしらえ(2023年4月20日)

作り置き、下ごしらえ(2023年4月20日)
ブロッコリー
電子レンジで加熱。
酢玉ねぎ
酢+パルスイートで漬け込み。
今回も新玉ねぎです。
玉ねぎ
ベンリナー(野菜スライサー)でスライスした玉ねぎの端を包丁でカット。
小葱
洗って水分をよく拭き取ってカット。
今回の作り置き、下ごしらえはこんな感じでした。
糖尿病と診断されて食事制限。HbA1cの数値が落ち着いている今は、ほぼ制限なしの我が家の献立の記録。
作り置き、下ごしらえ(2023年4月20日)
ブロッコリー
電子レンジで加熱。
酢玉ねぎ
酢+パルスイートで漬け込み。
今回も新玉ねぎです。
玉ねぎ
ベンリナー(野菜スライサー)でスライスした玉ねぎの端を包丁でカット。
小葱
洗って水分をよく拭き取ってカット。
今回の作り置き、下ごしらえはこんな感じでした。
HbA1cの数値が落ち着いているので、我が家はゆるゆるの食事制限をしています。
症状、状況は人それぞれ。
考え方、感じ方、味覚なども人それぞれです。
ウチはウチのやり方でこんな感じでゆるくやっていますので。
その点はご了承ください(^^)。
Posted by わか
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