我が家の献立の記録、糖尿病で食事制限、リウマチの記録

(2026年8月9日の朝ごはん) ベルーナの冷凍食品「京都はんなり一菜」の赤魚の白だし煮をごはんに合わせた朝ごはん。 トマトの酢玉ねぎのせ、梅干、ふりかけを添えた、やさしく食べられる献立。 2026年 ...

今日は2026年8月13日、関節リウマチ治療1008日目 おはようございます 昨日は昼間、痛みは比較的少なめで、買い物へも行くことができました。 でもね、いつものことなんだけど、車から降りてしばらくは ...

(2026年8月8日の朝ごはん) オーブントースターで焼いたチーズはんぺんがメインの朝ごはん。 前日の残りの厚揚げのおろし煮に、トマトの酢玉ねぎのせ、梅干をごはんに添えた献立。 2026年8月8日、関 ...

今日は2026年8月12日、関節リウマチ治療1007日目 おはようございます 昨日は昼間から夜にかけて、いろいろな場所に痛みが出ていました(+_+) 特に痛かったのは膝のお皿の横側。 ココはもうずっと ...

夕方から夜の痛みが強くなる理由を、自分なりに振り返ってみました。 プレドニゾロンの飲む時間にヒントがあった？ 最初にお断り…(^^;) ここに書いていることは、患者である私自身の体験や気づきです。 プ ...

(2026年8月7日の朝ごはん) お赤飯に、厚揚げのおろし煮を合わせた朝ごはん。 トマトの酢玉ねぎのせ、らっきょう、梅干を添えた、やさしく食べられる献立。 2026年8月7日、関節リウマチ治療1002 ...

今日は2026年8月11日、関節リウマチ治療1006日目 おはようございます 昨日は結局2回ロキソニン。 飲まなくても何とか我慢できそうかな？と思ったけどダメでした…(T_T) 昼間はロキソニンも飲ん ...

(2026年8月6日の朝ごはん) そうめんに市販の肉味噌ラー油と薬味ネギを添えた朝ごはん。 ゆでたまご、らっきょう、前日の残りのツナじゃが、トマトの酢玉ねぎのせを合わせた、さっぱりしつつ満足感のある献 ...

(2026年8月5日の朝ごはん) 中華だしで作った中華味お粥がメインの朝ごはん。 ツナじゃが、トマトの酢玉ねぎのせ、らっきょう、梅干を添えた、やさしく食べられる組み合わせ。 2026年8月5日、関節リ ...

今日は2026年8月10日、関節リウマチ治療1005日目 おはようございます 昨日は結局1日ロキソニンに頼りました。 ものすごく痛かったわけではないんだけど、飲まないと痛みが強くなりそうだったので。 ...