我が家の献立の記録、糖尿病で食事制限、リウマチの記録

(2026年6月16日の朝ごはん) 冷凍のハッシュドポテトをオーブントースターで焼いたものをごはんに合わせた朝ごはん。 中華くらげときゅうりの和え物、トマトの酢玉ねぎのせ、ゆでたまご(1/2)、梅干を ...

今日は2026年6月23日、関節リウマチ治療957日目 おはようございます 痛いねぇ…(T_T) もうこの言葉しか出ません(-_-;) 起きていても寝ていても、足や手の痛み(>_<) この ...

(2026年6月15日の朝ごはん) ツナ缶ときゅうりを和えたものをごはんに合わせた朝ごはん。 味付のり、トマトの酢玉ねぎのせ、梅干を添えた、しんどい朝でも並べやすい献立。 昨日の朝は少しマシだった体調 ...

(2026年6月14日の昼ごはん) キャベツ、玉ねぎ、豚肉、ブロッコリーを使った皿うどん。 彩りは少し地味でも、野菜の甘みと豚肉の旨みがしっかり出ていておいしく仕上がった一皿。 ほうれん草のごま和えに ...

今日は2026年6月22日、関節リウマチ治療956日目 おはようございます 昨日と違って今日はいつも通りの時間に、リウマチの体調記録の記事をアップできています。 昨日は体調もメンタルもダメダメで、1日 ...

今日は2026年6月21日、関節リウマチ治療955日目 フォリアミン服用日 こんばんは(^^) いつもは朝に更新するリウマチの記録… 今日は1日体調がよくなくて、この時間の更新になりました 痛い足、手 ...

今日は9回目のメトジェクトの翌日 メトジェクトを打ち始めた当初は、翌日あたりに腹痛が出て、その後整腸剤を処方してもらったらおなかの調子は安定 今はメトジェクトを打った翌日はけだるくて… 倦怠感とともに ...

(2026年6月14日の朝ごはん) ポークソーセージをオーブントースターで焼き、ブロッコリーを添えた一皿をごはんに合わせた朝ごはん。 梅干、トマトの酢玉ねぎのせ、ふりかけ、はっさくを並べた、シンプルで ...

今日は2026年6月20日、関節リウマチ治療954日目 おはようございます ココ最近の地獄のような痛みから少しずつ解放されている感じです。 昨日は買い物にも出かけられ、外でランチもできました。 ただ、 ...

(2026年6月12日の朝ごはん) リウマチの痛みが強く、しんどい中でやっと並べた朝ごはん。 ごはんにミートボール、トマトの酢玉ねぎのせ、じゃがいもとブロッコリー、ふりかけを添えた簡単な献立。 最小限 ...