新着記事/更新記事

1週間の献立のまとめ

: 1週間の献立

1週間の献立(2025年4月7日~4月13日)

2025年4月7日~4月13日までの1週間の献立のまとめ。 我が家の1週間の献立 ...
天津飯の献立

: 我が家の献立

天津飯の献立(2025年4月15日の夜ごはん)

天津飯 酢の物 きゅうりの浅漬け かぼちゃサラダ 味噌汁(白菜、油揚げ) ※ごは ...
リウマチ治療525日目

: 関節リウマチの記録

関節リウマチ治療525日目(体調や症状の記録)

今日は2025年4月17日、関節リウマチ治療525日目 54回目のリウマトレック ...
たまごかけごはんの献立

我が家の献立

ごはん たまご(卵黄) トマトの酢玉ねぎのせ 梅干 じゃがいもの明太マヨかけ 味のり 味噌汁(玉ねぎ、卵白) ※ごはんの量は約150gで、カロリー:約240kcal、糖質:約55g ※食前にまいたけ( ...

ガーリックバターしょう油のパスタの献立

我が家の献立

ガーリックバターしょう油のパスタ ブロッコリーとコーンのミニグラタン きゅうりのサラダ チーズ ガーリックバターしょう油のパスタの献立 ガーリックバターしょう油のパスタでお昼ごはん。 パスタはいつも通 ...

リウマチ治療509日目

関節リウマチの記録

今日は2025年4月1日、関節リウマチ治療509日目 この記事では、1日を通して体調や症状などをできるだけリアルタイムで更新していく予定 おはようございます 4月初日、雨で寒いです(>_< ...

焼き明太子の献立

我が家の献立

ごはん 焼き明太子 トマトの酢玉ねぎのせ 味のり 梅干 おでん(汁物代わり) ※ごはんの量は約150gで、カロリー:約240kcal、糖質:約55g ※食前にまいたけ(食事の30分前くらい) 焼き明太 ...

しょうが焼きの献立

我が家の献立

ごはん しょうが焼き おでん きゅうりの塩昆布和え 漬物 ※ごはんの量は約150gで、カロリー:約240kcal、糖質:約55g しょうが焼きの献立 しょうが焼きで夕食です。 レタス、水菜、トマト、ブ ...

リウマチ治療508日目

関節リウマチの記録

今日は2025年3月31日、関節リウマチ治療508日目 この記事では、1日を通して体調や症状などをできるだけリアルタイムで更新していく予定 おはようございます 昨日は満開の桜、車で見てきました(^^; ...

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下ごしらえ(2025年3月29日)

作り置き・下ごしらえ

下ごしらえ(2025年3月29日) おとといの下ごしらえです(^^;) 水菜 カットして洗って保存容器へ。 千切りきゅうり ベンリナー(野菜スライサー)で千切り。 黒米入りごはん 白米に少量の黒米を入 ...

焼き油揚げの献立

我が家の献立

ごはん 焼き油揚げ あみの佃煮 切干大根煮 トマトの酢玉ねぎのせ 漬物 ※ごはんの量は約150gで、カロリー:約240kcal、糖質:約55g ※食前にまいたけ(食事の30分前くらい) 焼き油揚げの献 ...

リウマチ治療507日目

関節リウマチの記録

今日は2025年3月30日、関節リウマチ治療507日目 この記事では、1日を通して体調や症状などをできるだけリアルタイムで更新していく予定 おはようございます 昨夜は夕食あたりから電池切れみたいになっ ...

フランクフルトの献立

我が家の献立

ごはん フランクフルト、焼玉ねぎ ほうれん草コーン もやしとカニカマの和え物、ミニトマト添え たまご豆腐 梅干 ※ごはんの量は約150gで、カロリー:約240kcal、糖質:約55g フランクフルトの ...