作り置き・下ごしらえ

今回の作り置き、下ごしらえはこんな感じ。 赤玉ねぎ スライスしてサラダ用に。 大根葉 立派な大根葉はふりかけに~。 洗って切ってごま油で炒めて、しょう油大さじ2とみりん大さじ2で味付け。 水分がなくな ...

我が家の献立

具だくさんうどん トマトの酢玉ねぎのせ 菊芋の甘酢醬油漬け ※食前にまいたけ(食事の30分前くらい) 具だくさんうどんの献立 何となく朝からうどんが食べたかったので、具だくさんうどんにしました。 具だ ...

我が家の献立

たまごのピザトースト ブロッコリーとカッテージチーズのサラダ カップスープ たまごのピザトーストの献立 テレビでコメダのたまごが挟んであるピザトーストを見たら食べたくなったので、ひさしぶりに作ってみま ...

雑談

排水口を「泡でまるごと洗浄中」で洗浄してみた~。 排水口に一包をふりかけ、ぬるま湯をかけるだけ。 ブクブク泡が。 なんかおもしろい~。 泡がもったいないから蓋をのせちゃいました。 およそ1時間後、お水 ...

作り置き・下ごしらえ

朝ごはん前の作り置き、下ごしらえ。 ブロッコリー 電子レンジ加熱。 九条ねぎ 小口切りと斜め切り。 斜め切りは朝ごはんに使いました。 ゆでたまご 少し多めに茹でておきました。 牛乳と酢で作るカッテージ ...

我が家の献立

九条ねぎと油揚げの甘辛煮丼 コールスローサラダ キムチ トマトの酢玉ねぎのせ 菊芋の甘酢醬油漬け ※主人のごはんの量は約150gで、カロリー:約240kcal、糖質:約55g ※食前にまいたけ(食事の ...

作り置き・下ごしらえ

酢玉ねぎ ベンリナー(野菜スライサー)でスライスした玉ねぎを、酢とパルスイートで味付け。 多めに作ったので、あとでマリネに使おうかなと。 玉ねぎのみじん切り スライスした玉ねぎの端を包丁でみじん切り。 ...

我が家の献立

ごはん(雑穀米入り) ミートボールで酢豚風 トマトの酢玉ねぎのせ 菊芋の甘酢醬油漬け 梅干(減塩はちみつ梅) 味噌汁 ※主人のごはんの量は約150gで、カロリー:約240kcal、糖質:約55g ※食 ...

我が家の献立

アボカドとマグロのポキ丼 野菜サラダ ナスの甘辛焼き しめじの白だし煮 ポテトマカロニサラダ(市販) 味噌汁(春キャベツとわかめ) ※主人のごはんの量は約150gで、カロリー:約240kcal、糖質: ...

我が家の献立

ごはん(雑穀米入り) しらすおろし 煮物 温キャベツとブロッコリーのサラダ+韓国海苔ふりかけ トマトの酢玉ねぎのせ 菊芋の甘酢醬油漬け ※主人のごはんの量は約150gで、カロリー:約240kcal、糖 ...