我が家の献立の記録、糖尿病で食事制限、リウマチの記録

今日は2026年7月7日、関節リウマチ治療971日目 おはようございます 昨夜も足の痛みで目が覚めることはありませんでした。 トイレに目が覚めた時の立ち上がり時は痛みはあったけど(-_-;) 朝の布団 ...

(2026年6月30日の朝ごはん) 燻製屋レモン&パセリのウインナー3本をオーブントースターで焼いた朝ごはん。 ごはん＋ふりかけ、梅干、トマトの酢玉ねぎのせを添えた、さっぱりしつつ食べ応えのあ ...

今日は2026年7月6日、関節リウマチ治療970日目 おはようございます 昨夜は夜中に足が痛くて目が覚めることはありませんでした。 ただ、トイレに起きた時がつらい… なかなか立ち上がれなくて、立てても ...

今日は2026年7月5日、関節リウマチ治療969日目 フォリアミン服用日 痛さは変わらず… 特に朝は、ただただ痛い(T_T) ロキソニン、早く効いてって感じ。 関節リウマチ治療969日目 フォリアミン ...

(2026年6月29日の朝ごはん) 卵黄をごはんにのせた、シンプルなたまごかけごはん。 もやしの和え物、トマトの酢玉ねぎのせ、梅干、味付のりを添えた朝ごはん。 やさしい味で食べやすい組み合わせ。 ちな ...

今日は2026年7月4日、関節リウマチ治療968日目 おはようございます 昨夜はメトジェクトの日でした。 相変わらず足、膝が痛い、腕が痛い(T_T) 最悪の時期を抜けて、痛みの波が少し小さくなったとは ...

(2026年6月28日の朝ごはん) 前日の残りの照り焼きチキンを添え、おじやを中心にした朝ごはん。 トマトの酢玉ねぎのせ、ニラのたれ、梅干を並べた、しんどい朝でも食べやすい献立。 2026年6月28日 ...

今日は2026年7月3日、関節リウマチ治療967日目 おはようございます 昨日は朝は身体中が痛かったけど、時間とともにその痛みは軽くなりました。 まぁ、ロキソニンやステロイドを飲んでいるからそれが効い ...

今日は2026年7月2日、関節リウマチ治療966日目 おはようございます 昨日、昼間はまぁまぁな体調だったんだけど、夜になるにつれ痛みが出てきました。 寝ている時も両足のふくらはぎが痛かったり、右腕が ...

(2026年6月27日の朝ごはん) 前日の残りのお味噌汁(じゃがいも・玉ねぎ)にたまごを落とし、ごはんを入れて雑炊のようにして食べた朝ごはん。 トマトの酢玉ねぎのせ、梅干を添えた、身体がしんどい朝でも ...