我が家の献立の記録、糖尿病で食事制限、リウマチの記録

今日は2024年11月16日、関節リウマチ治療373日目 フォリアミン服用日 この記事では、1日を通して体調や症状などをできるだけリアルタイムで更新していく予定 おはようございます 昨夜は特に痛みが出 ...

ごはん もやしとたまごの炒め物 すじこ 梅干 トマトの酢玉ねぎのせ 味のり ※ごはんの量は約150gで、カロリー：約240kcal、糖質：約55g ※食前にまいたけ(食事の30分前くらい) もやしとた ...

数日前にお話しをした我が家で最近お気に入りのドレッシング「洋食屋さんのただただおいしいドレッシング(リケン)」。 昔どこかの洋食屋さんで食べたような、とても懐かしい味で癖になります。 洋食屋さんのサラ ...

今日は2024年11月15日、関節リウマチ治療372日目 この記事では、1日を通して体調や症状などをできるだけリアルタイムで更新していく予定 おはようございます 今朝は雨です… 1日降る雨ではなさそう ...

黒米入りごはん ほうれん草コーン トマトの酢玉ねぎのせ 味のり しめじ煮 おでん 梅干 ※ごはんの量は約150gで、カロリー：約240kcal、糖質：約55g ※食前にまいたけ(食事の30分前くらい) ...

おじや 海苔の佃煮 ひじきキムチ トマトの酢玉ねぎのせ モロッコインゲンのごま和え ※ごはんの量は約150gで、カロリー：約240kcal、糖質：約55g ※食前にまいたけ(食事の30分前くらい) お ...

昨日は整形外科(リウマチ科)へ行ってきました。 そろそろなくなる薬が出てきそうだったので(カルシウム剤は昨日の朝で終わってしまった)。 今回の受診は薬をもらうだけが目的。 血液検査はなくて、ただ問診、 ...

今日は2024年11月14日、関節リウマチ治療371日目 32回目のリウマトレックス服用日(前日の朝・夜、今日の朝・夜) この記事では、1日を通して体調や症状などをできるだけリアルタイムで更新していく ...

ごはん 豚肉白菜 目玉焼き ミニサラダ もやしとほうれん草の和え物 ※ごはんの量は約150gで、カロリー：約240kcal、糖質：約55g 豚肉白菜の献立 おととい…豚肉と白菜を交互に重ねた豚肉白菜が ...

2024年11月4日～11月10日までの1週間の献立のまとめ。 我が家の1週間の献立はこんな感じでした。 ●11月4日(月曜日) 朝 黒米入りごはん ツナ缶きゅうり トマトの酢玉ねぎのせ かぼちゃ煮 ...