![関節リウマチのコト](https://coop-benri.info/wp-content/uploads/riumachi-600x450.jpg)
痛みのない日はない|関節リウマチ治療255日目
昨夜は寝る前に、夫がネットで探してくれた足のストレッチをした。 そのストレッチの効果か?寝起きの足、特に右側はいつよりもラクだった。 ただ、手のこわばりがきつい。 やっぱり右手が左手よりも腫れているし ...
![リウマチ](https://coop-benri.info/wp-content/uploads/riumachi-2004-600x450.jpg)
母もリウマチで長年苦しんでいるんです…(私のリウマチ、遺伝なんだろうな…)
いつかお話しようと思っていたこと… 実は…私の母もリウマチで長年苦しんでいる、リウマチの先輩なんです(T_T) もう20年くらいかな? 正直、母のリウマチになった当初や途中経過などまったくと言っていい ...
![サラダチキンの献立](https://coop-benri.info/wp-content/uploads/kondate-240720-04-600x450.jpg)
サラダチキンの献立(2024年7月20日の夜ごはん)
ごはん(おむすび山・青菜) サラダチキン タルタル風 マッシュポテト ほうれん草コーン もずく酢きゅうり ※ごはんの量は約150gで、カロリー:約240kcal、糖質:約55g サラダチキンの献立 作 ...
![クリップ](https://coop-benri.info/wp-content/uploads/240719-04-600x450.jpg)
リウマチで手のチカラがないから、ダイソーのクリップが開けない
いろいろな場所で重宝しているダイソーのこのクリップ。 先日、ひさしぶりに追加で購入してきたんだけど、リウマチで手のチカラがなさ過ぎて、クリップが開けなくて(T_T) 両手でもまったく開かない、ダメ。 ...
![冷やしうどんの献立](https://coop-benri.info/wp-content/uploads/kondate-240720-01-600x450.jpg)
冷やしうどんの献立(2024年7月20日の昼ごはん)朝ごはんも兼ねて…
冷やしうどん かき揚げ(お惣菜) ゆでたまご 薬味 トマトの酢玉ねぎのせ 焼まんじゅう ズッキーニのトマト煮 ※食前にまいたけ(食事の30分前くらい) 冷やしうどんの献立 お昼ごはんなんだけど…朝ごは ...
![関節リウマチのコト](https://coop-benri.info/wp-content/uploads/riumachi-600x450.jpg)
昼間は最近では一番身体がラクだった?|関節リウマチ治療254日目
昨日は疲れたせいか、夜はぐっすりと眠れた。 痛みで目が覚めないっていいなーって。 朝の寝起きも比較的ラク。 ただ、右手のこわばり、甲の腫れはあって、文字を書く(ボールペンを握る)のがちょっと大変。 右 ...
![ズッキーニ](https://coop-benri.info/wp-content/uploads/240720-03-600x450.jpg)
ズッキーニの下ごしらえ、作り置き、冷凍保存(2024年7月20日)
ズッキーニをもらったのを忘れていたー。 もうダメかな?と思ったら、意外と大丈夫だったので、トマト煮と冷凍保存をしておきました。 輪切りにしたズッキーニはトマト煮で、サイコロ状にカットしたものは冷凍保存 ...
![作り置き、下ごしらえ(2024年7月20日)](https://coop-benri.info/wp-content/uploads/240720-01-600x450.jpg)
作り置き、下ごしらえ(2024年7月20日)
作り置き、下ごしらえ(2024年7月20日) トマトソース ひさしぶりのトマトソースを作り置き。 カットトマト1缶、ケチャップ大さじ2くらい、パルスイート小さじ1~、塩、こしょう、コンソメ、にんにくチ ...
![指サポーター](https://coop-benri.info/wp-content/uploads/240719-08-600x450.jpg)
痛い指の第一関節に指サポーターを装着してみた
昨日、指関節が痛かったっていうお話をしました。 朝ごはんの用意をしている時、突然右側の中指の第一関節に激痛、赤みで、とりあえず指サポーターを装着したら痛みが和らいだって話。 その指サポーターって、リウ ...
![作り置き(2024年7月19日)](https://coop-benri.info/wp-content/uploads/240719-05-600x450.jpg)
作り置き(2024年7月19日)
作り置き(2024年7月19日) サラダチキン すごくひさしぶりのサラダチキン。 前はよく作っていたんだけど、最近はこんな簡単なものでも作る気分になれないことが多い(^^;) 焼いも 魚焼きグリルで焼 ...