何かいろいろ並べた朝の献立(2020年7月2日の朝ごはん)
何かいろいろ並べた朝の献立
ごはん(黒米入り)
鮭フレーク
竹の子煮
きゅうりの塩こうじ漬け
トマトの酢玉ねぎのせ
キャベツとわかめの和え物
きんぴらごぼう
味噌汁
※主人のごはんの量は約150gで、カロリー:約240kcal、糖質:約55g
※食前にまいたけ(食事の30分前くらい)
作り置き、下ごしらえをしておいたものを並べただけの朝ごはん(^^;)。
こんなおかずでも種類がたくさんあると主人は喜びます(笑)。
(2020年7月2日の朝ごはん)
※献立の日付と、記事をアップしている日は違う日です。
今日もいつも通りケースから出そうとしたら、昨日飲むはずの薬がそっくり残っていました。
あー昨日は薬をテーブルに出し忘れた…(T_T)。
いつもだと薬が出ていないと「薬ないよー」って主人が言うけど、昨日は主人も忘れてしまったようで…。
たまにやってしまうんだよなぁ(^^;)。
薬を飲んだかどうか、また、飲み忘れを防止するために、こんな100円ショップの薬ケースに薬を分けて入れてます。
HbA1cの数値が落ち着いているので、我が家はゆるゆるの食事制限をしています。
症状、状況は人それぞれ。
考え方、感じ方、味覚なども人それぞれです。
ウチはウチのやり方でこんな感じでゆるくやっていますので。
その点はご了承ください(^^)。
また、私が関節リウマチを発症(2023年11月)してしまい、日々の体調の変化によってまともに食事が作れない時があります。
そんな時はどうしても中食や簡単な食事内容になってしまいます。
体調のいい日(手指の痛みの少ない日)は作るし、症状が落ち着いてくればまたきちんとした食事が作れると思うので、そっと見守っていただけるとうれしいです。
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