何かいろいろ並べた朝の献立(2020年7月2日の朝ごはん)

2020年7月3日

何かいろいろ並べた朝の献立

ごはん(黒米入り)
鮭フレーク
竹の子煮
きゅうりの塩こうじ漬け
トマトの酢玉ねぎのせ
キャベツとわかめの和え物
きんぴらごぼう
味噌汁
※主人のごはんの量は約150gで、カロリー：約240kcal、糖質：約55g
※食前にまいたけ(食事の30分前くらい)

作り置き、下ごしらえをしておいたものを並べただけの朝ごはん(^^;)。
こんなおかずでも種類がたくさんあると主人は喜びます(笑)。

(2020年7月2日の朝ごはん)
※献立の日付と、記事をアップしている日は違う日です。

毎朝、テーブルの上に主人の薬を出すのが私の日課。
今日もいつも通りケースから出そうとしたら、昨日飲むはずの薬がそっくり残っていました。
あー昨日は薬をテーブルに出し忘れた…(T_T)。
いつもだと薬が出ていないと「薬ないよー」って主人が言うけど、昨日は主人も忘れてしまったようで…。
たまにやってしまうんだよなぁ(^^;)。

薬を飲んだかどうか、また、飲み忘れを防止するために、こんな100円ショップの薬ケースに薬を分けて入れてます。