鮭ちらし風の献立(2020年7月5日の朝ごはん)

鮭ちらし風の献立
鮭ちらし風
ナスの焼き浸し
モロヘイヤのお浸し
トマトの酢玉ねぎのせ
きゅうりの酢の物、ちりめんじゃこのせ
※主人のごはんの量は約150gで、カロリー:約240kcal、糖質:約55g
※食前にまいたけ(食事の30分前くらい)
鮭ちらし風
薄っすら酢めしにし、鮭フレークときゅうり、白ごまを混ぜた鮭ちらし風。

(2020年7月5日の朝ごはん)
※献立の日付と、記事をアップしている日は違う日です。
HbA1cの数値が落ち着いているので、我が家はゆるゆるの食事制限をしています。
症状、状況は人それぞれ。
考え方、感じ方、味覚なども人それぞれです。
ウチはウチのやり方でこんな感じでゆるくやっていますので。
その点はご了承ください(^^)。
また、私が関節リウマチを発症(2023年11月)してしまい、日々の体調の変化によってまともに食事が作れない時があります。
そんな時はどうしても中食や簡単な食事内容になってしまいます。
体調のいい日(手指の痛みの少ない日)は作るし、症状が落ち着いてくればまたきちんとした食事が作れると思うので、そっと見守っていただけるとうれしいです。
スポンサーリンク
関連記事
炒りたまご丼の献立(2022年1月25日の朝ごはん)
炒りたまご丼 わかめと塩もみきゅうりの和え物 じゃがいも煮 トマトの酢玉ねぎのせ ...
ごはんのおともの献立(2024年11月16日の朝ごはん)
ごはん さばらー味噌ラー油 すじこ 味のり レンコンとさつまいもの甘酢炒め トマ ...
お茶漬けの献立(2026年9月13日の朝ごはん)
(2026年9月13日の朝ごはん) 永谷園のお茶漬けの素で作った、さらっと食べら ...
ごはんのお供で朝ごはんの献立(2024年12月27日の朝ごはん)
黒米入りごはん たこわさび 明太子 焼いも 味のり トマトの酢玉ねぎのせ ブロッ ...
だし茶漬けの献立(2025年10月2日の朝ごはん)|さらっと食べやすく、酸味と甘みをそっと添えて
だし茶漬け トマトの酢玉ねぎのせ 梅干 バナナ ※ごはんの量は約150gで、カロ ...


















ディスカッション
コメント一覧
まだ、コメントがありません