ウインナーブロッコリーの献立(2023年8月3日の朝ごはん)
ごはん
ウインナーブロッコリー
トマトの酢玉ねぎのせ
ナスの甘辛炒め
梅干
韓国海苔ふりかけ
きゅうりのキューちゃん風
※ごはんの量は約150gで、カロリー：約240kcal、糖質：約55g
※食前にまいたけ(食事の30分前くらい)
ウインナーブロッコリーの献立
ウインナーとブロッコリーをホイルに包んでオーブントースターで焼いたおかずがメインの朝ごはん。
味付けはガーリックバターソース。
焼いたブロッコリーは香ばしくておいしいー。
トマトの酢玉ねぎのせ、ウインナーブロッコリー
ナスの甘辛炒め、梅干、韓国海苔ふりかけ、きゅうりのキューちゃん風
小さい梅干はもらったもので、ものすごく酸っぱい。
(2023年8月3日の朝ごはん)
