はんぺんのガーリックマヨ醤油焼きの献立(2020年9月24日の朝ごはん)|ハレパン 食パン
はんぺんのガーリックマヨ醤油焼きの献立
ごはん(白米+発芽玄米)
はんぺんのガーリックマヨ醤油焼き
たまご(黄身のみ)
モロヘイヤのお浸し
トマトの酢玉ねぎのせ
※主人のごはんの量は約150gで、カロリー:約240kcal、糖質:約55g
※食前にまいたけ(食事の30分前くらい)
何だか食事の用意をするのが面倒…そんな朝でした。
なので、おかずは簡単にはんぺんのガーリックマヨ醤油焼き。
おかずが少ない(メインのボリュームがない)ので、たまごかけごはんにしました。
(2020年9月24日の朝ごはん)
※献立の日付と、記事をアップしている日は違う日です。
ハレパン 食パン864円(純生食パン工房HARE/PAN)
ひさしぶりに食パン専門店の食パンを食べました。
耳までやわらかくておいしいー。
このままちぎって食べたらいくらでも食べられちゃいそう。
純生食パン工房HARE/PAN|晴れパン(公式サイト)
ちょっとね、大きな悩み?ができて、最近気持ちがダメダメです。
人生の岐路?に立っているような。
この先どうなるんだろう。
正解もわからない。
なるようにしかならないことはわかっているんだけど。
これでいいのかなぁ…。
HbA1cの数値が落ち着いているので、我が家はゆるゆるの食事制限をしています。
症状、状況は人それぞれ。
考え方、感じ方、味覚なども人それぞれです。
ウチはウチのやり方でこんな感じでゆるくやっていますので。
その点はご了承ください(^^)。
また、私が関節リウマチを発症(2023年11月)してしまい、日々の体調の変化によってまともに食事が作れない時があります。
そんな時はどうしても中食や簡単な食事内容になってしまいます。
体調のいい日(手指の痛みの少ない日)は作るし、症状が落ち着いてくればまたきちんとした食事が作れると思うので、そっと見守っていただけるとうれしいです。
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