炙りチーズカレー&ポテトの献立(2021年3月15日の朝ごはん)

炙りチーズカレー&ポテト
コールスローのタルタルソース和え
トマトの酢玉ねぎのせ
菊芋の甘酢醬油漬け
味噌汁
※食前にまいたけ(食事の30分前くらい)
炙りチーズカレー&ポテトの献立
中途半端な冷凍ごはんと冷凍キーマカレーがあったので、炙りチーズカレーにしました。
また、ごはんの量が少なめだったので、じゃがいもをプラス。
お味噌汁は前日の残りにわかめを入れました。
炙りチーズカレー&ポテト

冷凍ごはんと冷凍キーマカレー

じゃがいもを電子レンジ加熱

カレー&ポテト
冷凍ごはんと冷凍キーマカレーを温めて混ぜ、グラタン皿に。
電子レンジで加熱してやわらかくしたじゃがいもをその横にのせ、黒コショウ。

とけるチーズ

カレー&ポテトにとけるチーズをのせ電子レンジ加熱
本当はもっとたくさんチーズをのせたいけど、スライスチーズを1枚のみ。
チーズが溶けるまで電子レンジで加熱。

チーズをトーチバーナーで炙る
溶けたチーズをトーチバーナーで炙って焦げ目を付ける。


コールスローのタルタルソース和え
前日に作ったタルタルソース風をコールスローサラダに。

(2021年3月15日の朝ごはん)
HbA1cの数値が落ち着いているので、我が家はゆるゆるの食事制限をしています。
症状、状況は人それぞれ。
考え方、感じ方、味覚なども人それぞれです。
ウチはウチのやり方でこんな感じでゆるくやっていますので。
その点はご了承ください(^^)。
また、私が関節リウマチを発症(2023年11月)してしまい、日々の体調の変化によってまともに食事が作れない時があります。
そんな時はどうしても中食や簡単な食事内容になってしまいます。
体調のいい日(手指の痛みの少ない日)は作るし、症状が落ち着いてくればまたきちんとした食事が作れると思うので、そっと見守っていただけるとうれしいです。
スポンサーリンク
関連記事
【身体がラクな朝に】お粥の献立(2026年3月15日の朝ごはん)
(2026年3月15日の朝ごはん) この日の朝ごはんは、お鍋で炊いた白粥を350 ...
お雑煮の献立(2024年5月27日の朝ごはん)
お雑煮 トマトの酢玉ねぎのせ ヨーグルト ※食前にまいたけ(食事の30分前くらい ...
おにぎりの献立(2022年12月4日の朝ごはん)
おにぎり さばらー味噌ラー油 卯の花 トマトの酢玉ねぎのせ 煮浸し 金平ごぼう ...
さばらー味噌ラー油の献立(2025年5月29日の朝ごはん)
ごはん さばらー味噌ラー油 トマトの酢玉ねぎのせ 切干大根煮 梅干 ぶどう ※ご ...
厚揚げ焼きの献立(2025年2月26日の朝ごはん)
ごはん 厚揚げ焼き トマトの酢玉ねぎのせ もやしとカラーピーマンのソテー かぼち ...


















ディスカッション
コメント一覧
まだ、コメントがありません