焼魚(骨取りさば)の献立(2020年10月6日の朝ごはん)

焼魚(骨取りさば)の献立

ごはん(黒米入り)
焼魚(骨取りさば)ブロッコリー添え
キャベツのごま和え
トマトの酢玉ねぎのせ
味噌汁(白菜、油揚げ)
しば漬け
※主人のごはんの量は約150gで、カロリー:約240kcal、糖質:約55g
※食前にまいたけ(食事の30分前くらい)

焼魚(骨取りさば)の献立
骨が取ってある魚って、食べやすくていいな。
私は魚の骨をとるのが苦手で食べ方も汚くなってしまうので、骨の取ってある魚は最高ー。
主人は釣り(今はやっていないけど)が趣味で、だからなのかな?魚を食べるのがすごーくきれいで気持ちがイイくらいなんです。

焼魚(骨取りさば)ブロッコリー添え

焼魚(骨取りさば)ブロッコリー添え

(2020年10月6日の朝ごはん)
※献立の日付と、記事をアップしている日は違う日です。

 

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