炒りたまごごはんの献立(2021年6月4日の朝ごはん)
炒りたまごごはん
ちくわとピーマンの炒め物
トマトの酢玉ねぎのせ
キムチ
味噌汁
※主人のごはんの量は約150gで、カロリー：約240kcal、糖質：約55g
※食前にまいたけ(食事の30分前くらい)
炒りたまごごはんの献立
炒りたまごと韓国海苔ふりかけをごはんにのせただけ。
炒りたまごはいつも通り電子レンジで加熱した後、マッシャーで潰します。
炒りたまごごはん
ちくわとピーマンの炒め物
ちくわとピーマンを少量のごま油で炒めて、最後にジューッとしょう油をたらすだけ。
これが簡単でおいしいんです。
ちくわではなくかまぼこでもおいしいですよ。
今回は冷凍の千切り人参も加えました。
(2021年6月4日の朝ごはん)
そろそろパルスイートのストックがなくなりそう。
いろいろな店舗の値段を見ているけど、やっぱり一番安いのはロハコだなぁ。
ちょうど欲しいものもあるし、ついでに注文しようかな。
