びんちょうまぐろのスライスオニオンのせの献立(2022年4月8日の夜ごはん)

ごはん(黒米入り)
びんちょうまぐろのスライスオニオンのせ
ローストビーフ
サラダ
海苔の佃煮
焼いも
※主人のごはんの量は約150gで、カロリー:約240kcal、糖質:約55g
びんちょうまぐろのスライスオニオンのせの献立
簡単な夕食~。
びんちょうまぐろにスライスオニオンをのせて、ワサビ醤油。
ローストビーフはスーパーで買ってきたもので、添えはピーラーきゅうり。
びんちょうまぐろのスライスオニオンのせ
ローストビーフ
サラダ、海苔の佃煮、焼いも
(2022年4月8日の夜ごはん)
HbA1cの数値が落ち着いているので、我が家はゆるゆるの食事制限をしています。
症状、状況は人それぞれ。
考え方、感じ方、味覚なども人それぞれです。
ウチはウチのやり方でこんな感じでゆるくやっていますので。
その点はご了承ください(^^)。
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