煮魚(カラスガレイ)の献立(2021年8月18日の朝ごはん)

ごはん(黒米入り)
煮魚(カラスガレイ)
ブロッコリー
トマトの酢玉ねぎのせ
こんにゃくのピリ辛煮
キムチ
※主人のごはんの量は約150gで、カロリー:約240kcal、糖質:約55g
※食前にまいたけ(食事の30分前くらい)
煮魚(カラスガレイ)の献立
カラスガレイで煮魚です。
冷凍のカラスガレイはサッと水で流して、凍ったままで使用。
少し甘めの煮汁で煮ました。
煮魚(カラスガレイ)

ブロッコリー、トマトの酢玉ねぎのせ

こんにゃくのピリ辛煮、キムチ

(2021年8月18日の朝ごはん)
HbA1cの数値が落ち着いているので、我が家はゆるゆるの食事制限をしています。
症状、状況は人それぞれ。
考え方、感じ方、味覚なども人それぞれです。
ウチはウチのやり方でこんな感じでゆるくやっていますので。
その点はご了承ください(^^)。
また、私が関節リウマチを発症(2023年11月)してしまい、日々の体調の変化によってまともに食事が作れない時があります。
そんな時はどうしても中食や簡単な食事内容になってしまいます。
体調のいい日(手指の痛みの少ない日)は作るし、症状が落ち着いてくればまたきちんとした食事が作れると思うので、そっと見守っていただけるとうれしいです。
スポンサーリンク
関連記事
ベーコンともやしのソテーの献立(2024年9月23日の朝ごはん)
ごはん ベーコンともやしのソテー トマトの酢玉ねぎのせ なめたけ 梅干 味のり ...
サラダチキン風(ボイル鶏むね肉塩こうじ味)の献立(2020年11月5日の朝ごはん)
ごはん(黒米入り) サラダチキン風(ボイル鶏むね肉塩こうじ味)、ブロッコリー添え ...
小鉢いろいろ献立(2024年4月26日の朝ごはん)
ごはん(白米+もち米+黒米) ミートボール トマトの酢玉ねぎのせ 塩辛 酢の物( ...
小鉢いろいろ献立(2022年1月24日の朝ごはん)
ごはん マヨはんぺん トマトの酢玉ねぎのせ ナスの甘辛焼き 菊芋の甘酢醬油漬け ...
たまご粥の献立(2025年5月1日の朝ごはん)
たまご粥 梅干 海苔の佃煮 トマトの酢玉ねぎのせ なすの甘辛炒め ※ごはんの量は ...


















ディスカッション
コメント一覧
まだ、コメントがありません