煮魚(カラスガレイ)の献立(2021年8月18日の朝ごはん)

ごはん(黒米入り)
煮魚(カラスガレイ)
ブロッコリー
トマトの酢玉ねぎのせ
こんにゃくのピリ辛煮
キムチ
※主人のごはんの量は約150gで、カロリー:約240kcal、糖質:約55g
※食前にまいたけ(食事の30分前くらい)
煮魚(カラスガレイ)の献立
カラスガレイで煮魚です。
冷凍のカラスガレイはサッと水で流して、凍ったままで使用。
少し甘めの煮汁で煮ました。
煮魚(カラスガレイ)

ブロッコリー、トマトの酢玉ねぎのせ

こんにゃくのピリ辛煮、キムチ

(2021年8月18日の朝ごはん)
HbA1cの数値が落ち着いているので、我が家はゆるゆるの食事制限をしています。
症状、状況は人それぞれ。
考え方、感じ方、味覚なども人それぞれです。
ウチはウチのやり方でこんな感じでゆるくやっていますので。
その点はご了承ください(^^)。
また、私が関節リウマチを発症(2023年11月)してしまい、日々の体調の変化によってまともに食事が作れない時があります。
そんな時はどうしても中食や簡単な食事内容になってしまいます。
体調のいい日(手指の痛みの少ない日)は作るし、症状が落ち着いてくればまたきちんとした食事が作れると思うので、そっと見守っていただけるとうれしいです。
スポンサーリンク
関連記事
イカ明太など小鉢いろいろ献立(2021年12月28日の朝ごはん)
ごはん(雑穀米入り) イカ明太 菊芋の甘酢醬油漬け トマトの酢玉ねぎのせ かぶの ...
チルドのエビシューマイの献立(2023年12月28日の朝ごはん)
ごはん+にんにくごま チルドのエビシューマイ フキの旨煮 かぼちゃサラダ 昆布巻 ...
小鉢いろいろ献立(2022年5月24日の朝ごはん)
ごはん ミートボール 焼明太子 ブロッコリーのミニグラタン ゆでたまご ひじき煮 ...
【落ち着いた朝ごはん】魚河岸揚げとたまごの煮物の献立(2026年2月5日の朝ごはん)
この日の朝ごはんは、作り置きの魚河岸揚げとたまごの煮物にスナップエンドウを加えて ...
ひじき入りたまご焼きの献立(2021年8月19日の朝ごはん)
ごはん ひじき入りたまご焼き、パプリカのソテー添え 切り干し大根煮 トマトの酢玉 ...

















ディスカッション
コメント一覧
まだ、コメントがありません