スープ餃子鍋の献立(2021年11月23日の夜ごはん)
ごはん(古代米3種入り)
スープ餃子鍋
えのき煮とわかめの和え物
あみの佃煮
ニラもやし
※主人のごはんの量は約150gで、カロリー:約240kcal、糖質:約55g
スープ餃子鍋の献立
市販のスープ餃子でひとり鍋です。
ついているスープを分量の水で溶かし、その中に野菜。
最後に餃子を入れて簡単スープ餃子鍋の完成です。
スープ餃子鍋
紀文スープ餃子(白湯醤油スープ)
紀文スープ餃子(白湯醤油スープ)の栄養成分表示
えのき煮とわかめの和え物
作り置きのえのき煮とわかめを合わせただけ。
あみの佃煮、ニラもやし
今回のあみの佃煮はおいしくない。
主人は大丈夫だと言っているから賞味期限まで食べてもらうけど、私は無理(^^;)。
(2021年11月23日の夜ごはん)
HbA1cの数値が落ち着いているので、我が家はゆるゆるの食事制限をしています。
症状、状況は人それぞれ。
考え方、感じ方、味覚なども人それぞれです。
ウチはウチのやり方でこんな感じでゆるくやっていますので。
その点はご了承ください(^^)。
また、私が関節リウマチを発症(2023年11月)してしまい、日々の体調の変化によってまともに食事が作れない時があります。
そんな時はどうしても中食や簡単な食事内容になってしまいます。
体調のいい日(手指の痛みの少ない日)は作るし、症状が落ち着いてくればまたきちんとした食事が作れると思うので、そっと見守っていただけるとうれしいです。
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