作り置き、下ごしらえ(2021年12月21日)
作り置き、下ごしらえ(2021年12月21日)
大根おろし
大根をたくさんもらったので、そのうちの小さめ1本を大根おろしに。
マッシュポテト
じゃがいもを電子レンジで加熱してマッシュし、バターを少々加えただけ。
小葱
いつも通り、洗って水分を拭き取ってカット。
小松菜
カットして軽くボイルをしておきました。
水菜
カットして軽くボイルをしておきました。
今回はこんな感じでした。
糖尿病で食事制限。HbA1cの数値が落ち着き、今はほぼ制限なしの献立。2023年11月私が関節リウマチを発症。
作り置き、下ごしらえ(2021年12月21日)
大根おろし
大根をたくさんもらったので、そのうちの小さめ1本を大根おろしに。
マッシュポテト
じゃがいもを電子レンジで加熱してマッシュし、バターを少々加えただけ。
小葱
いつも通り、洗って水分を拭き取ってカット。
小松菜
カットして軽くボイルをしておきました。
水菜
カットして軽くボイルをしておきました。
今回はこんな感じでした。
HbA1cの数値が落ち着いているので、我が家はゆるゆるの食事制限をしています。
症状、状況は人それぞれ。
考え方、感じ方、味覚なども人それぞれです。
ウチはウチのやり方でこんな感じでゆるくやっていますので。
その点はご了承ください(^^)。
また、私が関節リウマチを発症(2023年11月)してしまい、日々の体調の変化によってまともに食事が作れない時があります。
そんな時はどうしても中食や簡単な食事内容になってしまいます。
体調のいい日(手指の痛みの少ない日)は作るし、症状が落ち着いてくればまたきちんとした食事が作れると思うので、そっと見守っていただけるとうれしいです。
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Posted by わか
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