作り置き、下ごしらえ(2021年12月21日)

作り置き、下ごしらえ(2021年12月21日)
大根おろし
大根をたくさんもらったので、そのうちの小さめ1本を大根おろしに。
マッシュポテト
じゃがいもを電子レンジで加熱してマッシュし、バターを少々加えただけ。
小葱
いつも通り、洗って水分を拭き取ってカット。
小松菜
カットして軽くボイルをしておきました。
水菜
カットして軽くボイルをしておきました。
今回はこんな感じでした。
主人が2型糖尿病と診断され、指示栄養量(25単位)の食事制限を心がけている我が家の献立の記録。
作り置き、下ごしらえ(2021年12月21日)
大根おろし
大根をたくさんもらったので、そのうちの小さめ1本を大根おろしに。
マッシュポテト
じゃがいもを電子レンジで加熱してマッシュし、バターを少々加えただけ。
小葱
いつも通り、洗って水分を拭き取ってカット。
小松菜
カットして軽くボイルをしておきました。
水菜
カットして軽くボイルをしておきました。
今回はこんな感じでした。
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