かぶの甘味噌ガーリックバター

かぶの甘味噌ガーリックバター

かぶの甘味噌ガーリックバターを作りました。

かぶ、甘味噌
かぶは3個使用。
皮を剥いて8等分に切りました。
甘味噌は、味噌+みりん+酒+パルスイート。
およそなんだけど、小さじ1ずつくらい(味をみながら)。

かぶ、甘味噌

ガーリックバターソース(以前の記事でアップした時の画像)
かぶをガーリックバターソースで炒めて、甘味噌をからめて完成。
ガーリックバターソースでなくても、バターとガーリックでも。

ガーリックバターソースと燻製しょうゆ

かぶを炒め終わって取り除いたお鍋(フライパン)に、青菜(今回は小松菜)を入れて炒めたらおいしかったー。

かぶの甘味噌ガーリックバター、ナスの甘辛炒め

正直あまりかぶは好きな方ではないけど、甘味噌ガーリックバターはおいしく食べられました。

 

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HbA1cの数値が落ち着いているので、我が家はゆるゆるの食事制限をしています。
症状、状況は人それぞれ。
考え方、感じ方、味覚なども人それぞれです。
ウチはウチのやり方でこんな感じでゆるくやっていますので。
その点はご了承ください(^^)。

また、私が関節リウマチを発症(2023年11月)してしまい、日々の体調の変化によってまともに食事が作れない時があります。
そんな時はどうしても中食や簡単な食事内容になってしまいます。
体調のいい日(手指の痛みの少ない日)は作るし、症状が落ち着いてくればまたきちんとした食事が作れると思うので、そっと見守っていただけるとうれしいです。

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おかず(レシピ)

Posted by わか