イカ明太など小鉢いろいろ献立(2021年12月28日の朝ごはん)

ごはん(雑穀米入り)
イカ明太
菊芋の甘酢醬油漬け
トマトの酢玉ねぎのせ
かぶの甘味噌ガーリックバター
ナスの甘辛炒め
味噌汁
※主人のごはんの量は約150gで、カロリー:約240kcal、糖質:約55g
※食前にまいたけ(食事の30分前くらい)
イカ明太など小鉢いろいろ献立
賞味期限が年内で切れそうなものがある!
そのうちのひとつ「イカ明太」を食べ切ることができました。
イカ明太
今回のメーカーのイカ明太は、辛さもイイ感じで何よりイカがやわらかい。
おいしかったな。
どこのスーパーで買ったんだろう?
パッケージを捨ててしまっているからメーカーもわからない(^^;)。
菊芋の甘酢醬油漬け、トマトの酢玉ねぎのせ
我が家の朝ごはんの定番おかずの二つ、作り置き。
かぶの甘味噌ガーリックバター、ナスの甘辛炒め
朝食前に作り置きをしました。
(2021年12月28日の朝ごはん)

年内で冷蔵庫、冷凍庫の食材を食べ切ろうと思っていたけど、逆に増えている状態(^^;)。
特に冷凍庫の食品がやばいな。
特に冷凍庫の食品がやばいな。
HbA1cの数値が落ち着いているので、我が家はゆるゆるの食事制限をしています。
症状、状況は人それぞれ。
考え方、感じ方、味覚なども人それぞれです。
ウチはウチのやり方でこんな感じでゆるくやっていますので。
その点はご了承ください(^^)。
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