鮭焼ほぐし(ししゃも卵入り)＋韓国海苔ふりかけの献立(2022年6月8日の朝ごはん)
ごはん(黒米入り)
鮭焼ほぐし(ししゃも卵入り)＋韓国海苔ふりかけ
ささがきごぼうのきんぴら風
トマトの酢玉ねぎのせ
漬けたまご
かぼちゃ
※主人のごはんの量は約150gで、カロリー：約240kcal、糖質：約55g
※食前にまいたけ(食事の30分前くらい)
鮭焼ほぐし(ししゃも卵入り)＋韓国海苔ふりかけの献立
開封した、鮭焼ほぐし(ししゃも卵入り)が残っているので、それをメインに朝ごはん。
朝食前に漬け込んだたまごもいい感じに色がついていたので、それもおかずに。
ごはん(黒米入り)
鮭焼ほぐし(ししゃも卵入り)＋韓国海苔ふりかけ
盛り付ける器の選択が間違っていたー(笑)。
韓国海苔ふりかけをかけたら、鮭焼ほぐし(ししゃも卵入り)がほぼ見えなくなっちゃった(^^;)。
ささがきごぼうのきんぴら風、トマトの酢玉ねぎのせ
漬けたまご、かぼちゃ
(2022年6月8日の朝ごはん)
