1週間の献立(8月1日～8月7日)
8月1日～8月7日までの1週間の献立のまとめ。
我が家の1週間の献立はこんな感じでした。
●8月1日(月曜日)
| 朝 |  |
ごはん＋刻み海苔 カレーチキン 塩おくら(市販) かぼちゃ煮 焼明太子 トマトの酢玉ねぎのせ |
| 昼 |  |
混ぜるだけのビビンバ いか煮缶 カリフラワー 酢玉ねぎ 和え物 |
| 夜 | ※ | ※ |
●8月2日(火曜日)
| 朝 |  |
焼豚ごはん かぼちゃ煮 ブロッコリーとカリフラワー トマトの酢玉ねぎのせ 梅干 白菜と油揚げの味噌汁 |
| 昼 |  |
黒パン ピクルス トマトスープ |
| 夜 |  |
ごはん マーボーナス ごぼうサラダ(市販) もずく酢きゅうり カニカマ 漬物 味噌汁(朝の残りにニラをプラス) |
●8月3日(水曜日)
| 朝 |  |
お粥 高野豆腐の含め煮 トマトの酢玉ねぎのせ 焼豚 かぼちゃ煮 漬物 ごぼうサラダ 海苔の佃煮 梅干 |
| 昼 |  |
かき玉うどん スモークサーモンのマリネ トマト 牛乳かんフルーツ |
| 夜 | ※ | ※ |
●8月4日(木曜日)
| 朝 |  |
ごはん 甘酢肉団子で酢豚風 ピリ辛こんにゃく おかか昆布 トマトの酢玉ねぎのせ ごぼうサラダ 味噌汁 |
| 昼 |  |
とろろうどん 明太チーズ餅 ピクルス スモークサーモンのマリネ |
| 夜 |  |
天津飯 冷しスンドゥブ サラダ かぼちゃ煮 漬物 |
●8月5日(金曜日)
| 朝 |  |
おかかまぶしの焼おにぎり ツナと白菜の重ね蒸し ピリ辛こんにゃく かぼちゃ煮 高野豆腐の含め煮 漬物 具だくさんのお味噌汁 |
| 昼 | ※ | ※ |
| 夜 | ※ | ※ |
●8月6日(土曜日)
| 朝 |  |
ごはん(もち麦入り) 高野豆腐の含め煮 豚肉 ピリ辛こんにゃく 焼明太子 梅干 マッシュルームのガーリックバターソース カリフラワー トマトの酢玉ねぎのせ |
| 昼 |  |
つけ麺(魚介豚骨醤油味)マルちゃん つけ麺具材 ミニトマトのピクルス ぷるんと蒟蒻ゼリー(グレープ) |
| 夜 | ※ | ※ |
●8月7日(日曜日)
| 朝 |  |
ごはん(もち麦入り) 鶏ハム 玉ねぎマヨ マッシュルームのガーリックバターソース 高野豆腐の含め煮 焼明太子 トマトの酢玉ねぎのせ 味噌汁 |
| 昼 |  |
ポークカレー 千切り野菜のサラダ かぼちゃ煮 漬物 |
| 夜 | ※ | ※ |
「※印」の献立未記入の所は食事の写真がない日。
時間がなくて写真が撮れなかった、かなり適当な食事だったので写真を撮らなかったなど。
献立の詳細は「我が家の献立」カテゴリをご覧ください(^^)。
