1週間の献立(8月1日~8月7日)

1週間の献立(8月1日~8月7日)

8月1日~8月7日までの1週間の献立のまとめ。
我が家の1週間の献立はこんな感じでした。

●8月1日(月曜日)

カレーチキンの献立 ごはん+刻み海苔
カレーチキン
塩おくら(市販)
かぼちゃ煮
焼明太子
トマトの酢玉ねぎのせ
混ぜるだけのビビンバの献立 混ぜるだけのビビンバ
いか煮缶
カリフラワー
酢玉ねぎ
和え物

●8月2日(火曜日)

焼豚ごはんの献立 焼豚ごはん
かぼちゃ煮
ブロッコリーとカリフラワー
トマトの酢玉ねぎのせ
梅干
白菜と油揚げの味噌汁
黒パンの献立 黒パン
ピクルス
トマトスープ
マーボーナスの献立 ごはん
マーボーナス
ごぼうサラダ(市販)
もずく酢きゅうり
カニカマ
漬物
味噌汁(朝の残りにニラをプラス)

●8月3日(水曜日)

お粥の献立 お粥
高野豆腐の含め煮
トマトの酢玉ねぎのせ
焼豚
かぼちゃ煮
漬物
ごぼうサラダ
海苔の佃煮
梅干
かき玉うどんの献立 かき玉うどん
スモークサーモンのマリネ
トマト
牛乳かんフルーツ

●8月4日(木曜日)

甘酢肉団子で酢豚風の献立 ごはん
甘酢肉団子で酢豚風
ピリ辛こんにゃく
おかか昆布
トマトの酢玉ねぎのせ
ごぼうサラダ
味噌汁
とろろうどんと明太チーズ餅の献立 とろろうどん
明太チーズ餅
ピクルス
スモークサーモンのマリネ
天津飯の献立 天津飯
冷しスンドゥブ
サラダ
かぼちゃ煮
漬物

●8月5日(金曜日)

おかかまぶしの焼おにぎりの献立 おかかまぶしの焼おにぎり
ツナと白菜の重ね蒸し
ピリ辛こんにゃく
かぼちゃ煮
高野豆腐の含め煮
漬物
具だくさんのお味噌汁

●8月6日(土曜日)

小鉢いろいろおかずの献立 ごはん(もち麦入り)
高野豆腐の含め煮
豚肉
ピリ辛こんにゃく
焼明太子
梅干
マッシュルームのガーリックバターソース
カリフラワー
トマトの酢玉ねぎのせ
つけ麺(魚介豚骨醤油味)マルちゃんの献立 つけ麺(魚介豚骨醤油味)マルちゃん
つけ麺具材
ミニトマトのピクルス
ぷるんと蒟蒻ゼリー(グレープ)

●8月7日(日曜日)

鶏ハムの献立 ごはん(もち麦入り)
鶏ハム
玉ねぎマヨ
マッシュルームのガーリックバターソース
高野豆腐の含め煮
焼明太子
トマトの酢玉ねぎのせ
味噌汁
ポークカレーの献立 ポークカレー
千切り野菜のサラダ
かぼちゃ煮
漬物

「※印」の献立未記入の所は食事の写真がない日。
時間がなくて写真が撮れなかった、かなり適当な食事だったので写真を撮らなかったなど。

献立の詳細は「我が家の献立」カテゴリをご覧ください(^^)。

 

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HbA1cの数値が落ち着いているので、我が家はゆるゆるの食事制限をしています。
症状、状況は人それぞれ。
考え方、感じ方、味覚なども人それぞれです。
ウチはウチのやり方でこんな感じでゆるくやっていますので。
その点はご了承ください(^^)。