切り餅を入れてお赤飯(風)

切り餅を入れてお赤飯(風)

切り餅を入れてお赤飯(風)を炊きました。
これからは、もち米がなくてもいつでもお赤飯が食べられる~(笑)。
おいしいです!

白米、小豆、切り餅
お米は2合
小豆は30g
切り餅は1枚

白米、小豆、切り餅

白米
洗って炊飯器の中へ。
(私はいつもお米はザルで洗っています。お釜で洗米もOKだろうけど何となく今はザルを使用。)

白米

小豆
小豆30gは洗ってお鍋に入れてお水を入れて、沸騰したら一度茹でこぼし。
再度お鍋で20分ほど煮て、ザルにあげ、ゆで汁と分けます。
少し冷ましておきます。

小豆

小豆のゆで汁

小豆のゆで汁

切り餅

切り餅

切り餅はそのまま入れてもいいみたいだけど、私は少し小さめにカットしました。
炊飯時の水量は、ゆで汁+水で2合のライン+50cc
茹でた小豆とカットしたお餅は混ぜずに上にのせて、いつも通り炊飯。

切り餅を入れてお赤飯(風)

お赤飯(風)が炊けました!
もっとお餅が溶けてしまうのかと思ったけど、意外と残るんですね。

切り餅を入れてお赤飯(風)

お餅と白米をよく混ぜて、お赤飯(風)の完成です。

切り餅を入れてお赤飯(風)

今回炊いたお赤飯(風)は、我が家の3食分になりました。
2食分は冷凍保存です。

切り餅を入れてお赤飯(風)

ホントお赤飯みたいでおいしかったので、また作りたいですね。

切り餅を入れてお赤飯(風)

 

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HbA1cの数値が落ち着いているので、我が家はゆるゆるの食事制限をしています。
症状、状況は人それぞれ。
考え方、感じ方、味覚なども人それぞれです。
ウチはウチのやり方でこんな感じでゆるくやっていますので。
その点はご了承ください(^^)。

また、私が関節リウマチを発症(2023年11月)してしまい、日々の体調の変化によってまともに食事が作れない時があります。
そんな時はどうしても中食や簡単な食事内容になってしまいます。
体調のいい日(手指の痛みの少ない日)は作るし、症状が落ち着いてくればまたきちんとした食事が作れると思うので、そっと見守っていただけるとうれしいです。

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おかず(レシピ)

Posted by わか