まんまるたまご焼きの献立(2022年10月1日の朝ごはん)

ごはん
まんまるたまご焼き
あみの佃煮
しめじ煮ソテー
トマトの酢玉ねぎのせ
漬物
※主人のごはんの量は約150gで、カロリー:約240kcal、糖質:約55g
※食前にまいたけ(食事の30分前くらい)
まんまるたまご焼きの献立
玉ねぎ、ブロッコリー、そぼろを入れたまんまるたまご焼き。
まんまるたまご焼き

まんまるたまご焼きはミニフライパンで焼きました。

あみの佃煮

しめじ煮ソテー

(2022年10月1日の朝ごはん)
HbA1cの数値が落ち着いているので、我が家はゆるゆるの食事制限をしています。
症状、状況は人それぞれ。
考え方、感じ方、味覚なども人それぞれです。
ウチはウチのやり方でこんな感じでゆるくやっていますので。
その点はご了承ください(^^)。
また、私が関節リウマチを発症(2023年11月)してしまい、日々の体調の変化によってまともに食事が作れない時があります。
そんな時はどうしても中食や簡単な食事内容になってしまいます。
体調のいい日(手指の痛みの少ない日)は作るし、症状が落ち着いてくればまたきちんとした食事が作れると思うので、そっと見守っていただけるとうれしいです。
スポンサーリンク
関連記事
チーズ入り魚肉ハンバーグ焼きの献立(2021年4月17日の朝ごはん)
ごはん(雑穀米入り) チーズ入り魚肉ハンバーグ焼き、ブロッコリーとかぼちゃ添え ...
焼魚(ししゃも)の献立(2020年9月12日の朝ごはん)
焼魚(ししゃも)の献立 ごはん(黒米入り) 焼魚(ししゃも) モロヘイヤのお浸し ...
焼魚(さば)の献立(2020年9月6日の朝ごはん)|朝食準備をしながら下ごしらえ
焼魚(さば)の献立 ごはん(三十雑穀入り) 焼魚(さば) きゅうりと玉ねぎと海苔 ...
明太子+マヨネーズ(カロリーオフ)の献立(2026年6月17日の朝ごはん)
(2026年6月17日の朝ごはん) 辛めの明太子にカロリーオフのマヨネーズを合わ ...
ツナ白菜の献立(2022年9月21日の朝ごはん)
お粥 蒸し鶏 ツナ白菜 トマトの酢玉ねぎのせ かぼちゃ 海苔の佃煮 ※主人のごは ...


















ディスカッション
コメント一覧
まだ、コメントがありません