まんまるたまご焼きの献立(2022年10月1日の朝ごはん)

ごはん
まんまるたまご焼き
あみの佃煮
しめじ煮ソテー
トマトの酢玉ねぎのせ
漬物
※主人のごはんの量は約150gで、カロリー:約240kcal、糖質:約55g
※食前にまいたけ(食事の30分前くらい)
まんまるたまご焼きの献立
玉ねぎ、ブロッコリー、そぼろを入れたまんまるたまご焼き。
まんまるたまご焼き
まんまるたまご焼きはミニフライパンで焼きました。
あみの佃煮
しめじ煮ソテー
(2022年10月1日の朝ごはん)
HbA1cの数値が落ち着いているので、我が家はゆるゆるの食事制限をしています。
症状、状況は人それぞれ。
考え方、感じ方、味覚なども人それぞれです。
ウチはウチのやり方でこんな感じでゆるくやっていますので。
その点はご了承ください(^^)。
また、私が関節リウマチを発症(2023年11月)してしまい、日々の体調の変化によってまともに食事が作れない時があります。
そんな時はどうしても中食や簡単な食事内容になってしまいます。
体調のいい日(手指の痛みの少ない日)は作るし、症状が落ち着いてくればまたきちんとした食事が作れると思うので、そっと見守っていただけるとうれしいです。
スポンサーリンク
関連記事
茹で鶏のタルタル風の献立(2022年4月28日の朝ごはん)
きんぴらごぼうごはん 茹で鶏のタルタル風 ナスの甘辛焼き あぶら菜 切り干し大根 ...
明太子と韓国海苔ふりかけの献立(2022年11月27日の朝ごはん)
ごはん 明太子 韓国海苔ふりかけ トマトの酢玉ねぎのせ 菊芋の甘酢醤油漬け 卯の ...
炒りたまごごはんの献立(2024年7月19日の朝ごはん)
炒りたまごごはん なすの甘辛炒め トマトの酢玉ねぎのせ 梅干 味噌汁(インスタン ...
ちぎりハムとカリフラワーのソテーの献立(2022年6月22日の朝ごはん)
ごはん ちぎりハムとカリフラワーのソテー トマトの酢玉ねぎのせ きゅうりのキュー ...
残りモノをリメイクの献立(2021年4月5日の朝ごはん)
ごはん(黒米入り) 白菜のステーキソース蒸し 竹の子ペースト入りたまご焼き、焼ブ ...
ディスカッション
コメント一覧
まだ、コメントがありません