おじやの献立(2022年10月12日の朝ごはん)

おじや
おでん
かぼちゃ
ひじき煮
トマトの酢玉ねぎのせ
さばらー味噌ラー油
※主人のごはんの量は約150gで、カロリー:約240kcal、糖質:約55g
※食前にまいたけ(食事の30分前くらい)
おじやの献立
おじや(たまご粥)で朝ごはん。
今回はかために煮ました。
だしをきかせたしょう油味でごはんを煮て、最後に溶きたまご。
おじや
おでん
まだ煮始めたばかりで、味見感覚の1品。
かぼちゃ、ひじき煮、トマトの酢玉ねぎのせ、さばらー味噌ラー油
(2022年10月12日の朝ごはん)
HbA1cの数値が落ち着いているので、我が家はゆるゆるの食事制限をしています。
症状、状況は人それぞれ。
考え方、感じ方、味覚なども人それぞれです。
ウチはウチのやり方でこんな感じでゆるくやっていますので。
その点はご了承ください(^^)。
また、私が関節リウマチを発症(2023年11月)してしまい、日々の体調の変化によってまともに食事が作れない時があります。
そんな時はどうしても中食や簡単な食事内容になってしまいます。
体調のいい日(手指の痛みの少ない日)は作るし、症状が落ち着いてくればまたきちんとした食事が作れると思うので、そっと見守っていただけるとうれしいです。
スポンサーリンク
関連記事
いなりずしの献立(2023年6月16日の朝ごはん)
いなりずし 無限ピーマン ブロッコリーサラダ べったら漬け トマトの酢玉ねぎのせ ...
ウインナーとじゃがいもの粒マスタード炒めの献立(2022年2月27日の朝ごはん)
ごはん(黒米入り) ウインナーとじゃがいもの粒マスタード炒め 明太子 ナスの甘辛 ...
ごはんのおともいろいろ献立(2023年7月17日の朝ごはん)
黒米入りごはん ピクルス さばらー味噌ラー油 トマトの酢玉ねぎのせ 漬物 梅干 ...
目玉焼き(冷凍たまご)の献立(2020年3月12日の朝ごはん)|シュレッダー
目玉焼き(冷凍たまご)の献立です。 黒米入りごはん 目玉焼き(冷凍たまご) ほう ...
茹で鶏の炙りチーズミートソースかけの献立(2020年10月30日の朝ごはん)
ごはん(黒米入り) 茹で鶏の炙りチーズミートソースかけ、ブロッコリー添え モロヘ ...
ディスカッション
コメント一覧
まだ、コメントがありません