焼肉丼の献立(2022年11月6日の夜ごはん)
焼肉丼
野菜サラダ
焼明太子
ゴマ豆腐
キムチ
※主人のごはんの量は約150gで、カロリー:約240kcal、糖質:約55g
焼肉丼の献立
豚肉の切り落としで焼肉丼。
今回はピーマンとともに焼きました。
玉ねぎや長ネギなどもいっしょに焼くとおいしいですよねー?
焼肉丼
グリル名人(グリルパン)で肉を焼く
グリル名人(グリルパン)に豚肉を並べてその上にピーマン。
ジャン 焼肉のたれをかけて。
蓋をして魚焼きグリルで焼きました。
(2022年11月6日の夜ごはん)
献立が思いつかない時は焼肉丼~(笑)。
HbA1cの数値が落ち着いているので、我が家はゆるゆるの食事制限をしています。
症状、状況は人それぞれ。
考え方、感じ方、味覚なども人それぞれです。
ウチはウチのやり方でこんな感じでゆるくやっていますので。
その点はご了承ください(^^)。
また、私が関節リウマチを発症(2023年11月)してしまい、日々の体調の変化によってまともに食事が作れない時があります。
そんな時はどうしても中食や簡単な食事内容になってしまいます。
体調のいい日(手指の痛みの少ない日)は作るし、症状が落ち着いてくればまたきちんとした食事が作れると思うので、そっと見守っていただけるとうれしいです。
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