スンドゥブの献立(2023年6月2日の夜ごはん)
![スンドゥブの献立](https://coop-benri.info/wp-content/uploads/kondate-230602-10.jpg)
ごはん
スンドゥブ
トマトのサラダ
ほうれん草のごま和え
ピクルス
キムチ
※ごはんの量は約150gで、カロリー:約240kcal、糖質:約55g
スンドゥブの献立
スンドゥブで夕食です。
あまり暑くなかった?ので、ちょうどよかったかな?
スンドゥブ
モランボンのスンドゥブの素を使用。
豆腐、長ネギに、加熱して冷凍保存をしておいた豚ひき肉を加え、最後に溶きたまご。
あらためて、加熱して冷凍保存をしておく挽肉はとっても便利だと実感しました~(^^)。
我が家はスンドゥブを作る時は、いつもこの「スンドゥブチゲ用スープ(モランボン)濃厚マイルド」です。
これが一番口に合う~(^^)。
トマトのサラダ
トマトとわかめときゅうりを和えたサラダ。
トマトをカットしただけで、わかめときゅうりは下ごしらえ済みのモノ。
(2023年6月2日の夜ごはん)
HbA1cの数値が落ち着いているので、我が家はゆるゆるの食事制限をしています。
症状、状況は人それぞれ。
考え方、感じ方、味覚なども人それぞれです。
ウチはウチのやり方でこんな感じでゆるくやっていますので。
その点はご了承ください(^^)。
また、私が関節リウマチを発症(2023年11月)してしまい、日々の体調の変化によってまともに食事が作れない時があります。
そんな時はどうしても中食や簡単な食事内容になってしまいます。
体調のいい日(手指の痛みの少ない日)は作るし、症状が落ち着いてくればまたきちんとした食事が作れると思うので、そっと見守っていただけるとうれしいです。
スポンサーリンク
関連記事
牛肉の塩コショウ炒めの献立(2022年5月14日の夜ごはん)
ごはん(黒米、もち麦入り) 牛肉の塩コショウ炒め もずく酢きゅうり カニカマ ご ...
焼きカレーの献立(2020年5月29日の夜ごはん)
焼きカレーの献立 焼きカレー ボイルイカ、わさび醤油 わかめときゅうりの酢の物 ...
ビッグやきとり(照り焼き、塩)(2022年8月30日の夜ごはん)
ビッグやきとり(照り焼き、塩) 他、野菜サラダなどの冷蔵庫にあるもの ビッグやき ...
たこめしとスンドゥブの献立(2024年5月16日の夜ごはん)
たこめし スンドゥブ トマトサラダ しめじ煮 ちくわとブロッコリーの芯の和え物 ...
焼魚(赤魚の粕漬)の献立(2023年5月30日の夜ごはん)
ごはん 焼魚(赤魚の粕漬) 温泉豆腐 野菜サラダ なめたけ 漬物 ※ごはんの量は ...
ディスカッション
コメント一覧
まだ、コメントがありません