鶏むね肉のソテーの献立(2022年8月13日の夜ごはん)

ごはん
鶏むね肉のソテー
モロヘイヤ
バターコーン
ゴマ豆腐
かぼちゃ
キムチ
※主人のごはんの量は約150gで、カロリー:約240kcal、糖質:約55g
鶏むね肉のソテーの献立
先日、鶏もも肉をカンタン酢で焼いておいしかったので、今回は鶏むね肉を焼いてみました。
そのまま焼いたので、やっぱりかたかった。
小麦粉を軽く振って焼けばよかったな。
味はおいしいんだけどねー。
ちょっと残念でした。
鶏むね肉のソテー

モロヘイヤ
下ごしらえ済みのモロヘイヤを白だしで味付け。
ネバネバ、つるっとおいしいー。

バターコーン、ゴマ豆腐

(2022年8月13日の夜ごはん)
HbA1cの数値が落ち着いているので、我が家はゆるゆるの食事制限をしています。
症状、状況は人それぞれ。
考え方、感じ方、味覚なども人それぞれです。
ウチはウチのやり方でこんな感じでゆるくやっていますので。
その点はご了承ください(^^)。
また、私が関節リウマチを発症(2023年11月)してしまい、日々の体調の変化によってまともに食事が作れない時があります。
そんな時はどうしても中食や簡単な食事内容になってしまいます。
体調のいい日(手指の痛みの少ない日)は作るし、症状が落ち着いてくればまたきちんとした食事が作れると思うので、そっと見守っていただけるとうれしいです。
スポンサーリンク
関連記事
カットステーキの献立(2023年10月25日の夜ごはん)
もち麦と黒米入りごはん カットステーキ コールスローサラダ キムチ お吸い物(あ ...
ぶりの照り煮の献立(2022年11月18日の夜ごはん)
ごはん ぶりの照り煮 金ごまどうふ ホットキャベツサラダ たくあん お吸い物(と ...
メインが特にない献立(2023年10月6日の夜ごはん)
ごはん+にんにくごま エビマヨサラダ(お惣菜) なめたけ 焼き芋バター 酢の物、 ...
魚屋さんのいわし煮の献立(2024年6月2日の夜ごはん)
黒米入りごはん 魚屋さんのいわし煮 もやしの和え物 野菜サラダ じゃがいも ごま ...
焼肉、焼玉ねぎリング添えの献立(2023年3月12日の夜ごはん)
黒米入りごはん 焼肉、焼玉ねぎリング添え カラーピーマンで無限ピーマン もずくの ...


















ディスカッション
コメント一覧
まだ、コメントがありません