豚バラ白菜蒸しの献立(2022年12月10日の夜ごはん)

黒米入りごはん
豚バラ白菜蒸し
ゆでたまご
おかずラー油
春雨サラダ
かぼちゃサラダ
なばなのごま和え
※ごはんの量は約150gで、カロリー:約240kcal、糖質:約55g
豚バラ白菜蒸しの献立
豚バラ白菜蒸しで夕食です。
白菜をたっぷり食べれます(^^)。
豚バラ白菜蒸し

豚バラ肉と白菜を重ねて適当な長さにカットして、土鍋に立てて入れて、塩とこしょうをふりかけて蓋をして蒸し焼き。


豚バラ白菜蒸しはポン酢で食べました。
途中おかずラー油で味変です。

ゆでたまご、おかずラー油

春雨サラダ、かぼちゃサラダ、なばなのごま和え

(2022年12月10日の夜ごはん)
HbA1cの数値が落ち着いているので、我が家はゆるゆるの食事制限をしています。
症状、状況は人それぞれ。
考え方、感じ方、味覚なども人それぞれです。
ウチはウチのやり方でこんな感じでゆるくやっていますので。
その点はご了承ください(^^)。
また、私が関節リウマチを発症(2023年11月)してしまい、日々の体調の変化によってまともに食事が作れない時があります。
そんな時はどうしても中食や簡単な食事内容になってしまいます。
体調のいい日(手指の痛みの少ない日)は作るし、症状が落ち着いてくればまたきちんとした食事が作れると思うので、そっと見守っていただけるとうれしいです。
スポンサーリンク
関連記事
メンチと餃子の献立(2023年10月4日の夜ごはん)
ごはん メンチ 餃子 かぼちゃサラダ ごぼうとこんにゃくの炒め煮 お吸い物(豆腐 ...
串なしやきとりの献立(2024年2月8日の夜ごはん)
もち麦入りごはん 串なしやきとり 豆腐サラダ ちくわのわさびしょう油 キムチ ヨ ...
レトルトカレーでミニカレーの献立(2024年7月14日の夜ごはん)
レトルトカレーでミニカレー じゃがいも もやしの和え物 フライドチキン(冷凍保存 ...
ケンタッキー(2024年10月15日の夜ごはん)
ケンタッキー おとといの夕食…(-_-;) サッカーの代表戦だったので、我が家は ...
焼ギョーザの献立(2024年10月8日の夜ごはん)
ごはん 焼ギョーザ イカサラダ キムチ 味噌汁 ※ごはんの量は約150gで、カロ ...


















ディスカッション
コメント一覧
まだ、コメントがありません