いわし削りぶしかけごはんの献立(2022年12月14日の昼ごはん)
いわし削りぶしかけごはん
エビシューマイ(冷凍食品)
ブロッコリーのカッテージチーズサラダ
キムチ
みかん
※ごはんの量は約150gで、カロリー：約240kcal、糖質：約55g
※食前にまいたけ(食事の30分前くらい)
いわし削りぶしかけごはんの献立
とても香りのいい「いわし削りぶし」をごはんにかけてお昼ごはん。
普段使っているおかかと違って味が濃い？？感じで、すごくおいしいー。
いわし削りぶしかけごはん
食べるいわし削りぶし
エビシューマイ(冷凍食品)
冷凍食品のエビシューマイを電子レンジで加熱しておかずに。
ブロッコリーのカッテージチーズサラダ
作ったカッテージチーズを食べ切るために、またまたブロッコリーのカッテージチーズサラダ。
おいしいから続いても大丈夫～(笑)。
(2022年12月14日の昼ごはん)
