いわし削りぶしかけごはんの献立(2022年12月14日の昼ごはん)

いわし削りぶしかけごはんの献立

いわし削りぶしかけごはん
エビシューマイ(冷凍食品)
ブロッコリーのカッテージチーズサラダ
キムチ
みかん
※ごはんの量は約150gで、カロリー:約240kcal、糖質:約55g
※食前にまいたけ(食事の30分前くらい)

いわし削りぶしかけごはんの献立
とても香りのいい「いわし削りぶし」をごはんにかけてお昼ごはん。
普段使っているおかかと違って味が濃い??感じで、すごくおいしいー。

いわし削りぶしかけごはん

いわし削りぶしかけごはん

食べるいわし削りぶし

食べるいわし削りぶし

エビシューマイ(冷凍食品)
冷凍食品のエビシューマイを電子レンジで加熱しておかずに。

エビシューマイ(冷凍食品)

ブロッコリーのカッテージチーズサラダ
作ったカッテージチーズを食べ切るために、またまたブロッコリーのカッテージチーズサラダ。
おいしいから続いても大丈夫~(笑)。

ブロッコリーのカッテージチーズサラダ

(2022年12月14日の昼ごはん)

 

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HbA1cの数値が落ち着いているので、我が家はゆるゆるの食事制限をしています。
症状、状況は人それぞれ。
考え方、感じ方、味覚なども人それぞれです。
ウチはウチのやり方でこんな感じでゆるくやっていますので。
その点はご了承ください(^^)。