大豆のお肉のキーマカレーの献立(2021年8月23日の昼ごはん)

大豆のお肉のキーマカレーの献立

ごはん+目玉焼き
大豆のお肉のキーマカレー
トマト
味噌汁(インスタント)
※主人のごはんの量は約150gで、カロリー:約240kcal、糖質:約55g

大豆のお肉のキーマカレーの献立
お昼ごはんを作るのが面倒で(最近面倒だと思う日が多いな)。
何か簡単に食べられるモノはないかなーと探したら、大豆のお肉のキーマカレーが1パックあった!
それを二人で分けて、あとはごはんに目玉焼きをのせてお昼ごはんの完成。
お味噌汁を作るのもイヤだったので、インスタントのお味噌汁に小葱を散らして~。

大豆のお肉のキーマカレー

大豆のお肉のキーマカレー

大豆のお肉のキーマカレー
大豆のお肉とひよこ豆入りっていうキーマカレーで中辛。
辛さ苦手のわたしにはこの中辛は辛かった。

大豆のお肉のキーマカレー

大豆のお肉のキーマカレーの栄養成分表示

大豆のお肉のキーマカレーの栄養成分表示

ごはん+目玉焼き

ごはん+目玉焼き

(2021年8月23日の昼ごはん)

Left Caption
毎日3食の食事作り、今はちょっとしんどいです(>_<)。
だから多少は手抜きをしないとやっていられない~(笑)。

 

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我が家はゆるゆるの食事制限をしています。
症状、状況は人それぞれ。
考え方、感じ方、味覚なども人それぞれです。
ウチはウチのやり方でこんな感じでゆるくやっていますので。
その点はご了承ください(^^)。