きんぴらの炊き込みごはんの献立(2023年1月4日の朝ごはん)
きんぴらの炊き込みごはん
ロールキャベツウインナー
トマトの酢玉ねぎのせ
ごま和え
菊芋のバター醤油
※ごはんの量は約150gで、カロリー:約240kcal、糖質:約55g
※食前にまいたけ(食事の30分前くらい)
きんぴらの炊き込みごはんの献立
きんぴらごぼうの炊き込みごはんを作りました。
味もちょうどよくて、とてもおいしく炊けました~。
きんぴらの炊き込みごはん
別記事でアップ。
ロールキャベツウインナー
前日に下ごしらえをしておいたキャベツで、ロールキャベツウインナー。
別記事でアップ。
トマトの酢玉ねぎのせ、ごま和え、菊芋のバター醤油
(2023年1月4日の朝ごはん)
HbA1cの数値が落ち着いているので、我が家はゆるゆるの食事制限をしています。
症状、状況は人それぞれ。
考え方、感じ方、味覚なども人それぞれです。
ウチはウチのやり方でこんな感じでゆるくやっていますので。
その点はご了承ください(^^)。
また、私が関節リウマチを発症(2023年11月)してしまい、日々の体調の変化によってまともに食事が作れない時があります。
そんな時はどうしても中食や簡単な食事内容になってしまいます。
体調のいい日(手指の痛みの少ない日)は作るし、症状が落ち着いてくればまたきちんとした食事が作れると思うので、そっと見守っていただけるとうれしいです。
スポンサーリンク
関連記事
甘酢肉団子(シャーロウワンズ)アレンジの献立(2022年4月2日の朝ごはん)
ごはん(黒米入り) 甘酢肉団子(シャーロウワンズ)アレンジ トマトの酢玉ねぎのせ ...
鮭茶漬けの献立(2020年11月10日の朝ごはん)|シーパップマスク交換(睡眠時無呼吸症候群)
鮭茶漬け カリフラワー トマトの酢玉ねぎのせ 菊芋の甘酢醤油漬け まいたけ煮 ※ ...
小鉢いろいろ献立(トマト煮リメイク)(2021年7月29日の朝ごはん)
ごはん(黒米入り) トマト煮ウインナー トマトの酢玉ねぎのせ えのき煮 ナスの甘 ...
電子レンジでひじきたまごの献立(2023年4月17日の朝ごはん)
黒米入りごはん 電子レンジでひじきたまご トマトの酢玉ねぎのせ キャベツのしょう ...
ミートボール他、おかずいろいろ献立(2022年10月25日の朝ごはん)
ごはん ミートボール ピクルス かぼちゃ 菊芋の甘酢醤油漬け あみの佃煮 なめた ...
ディスカッション
コメント一覧
まだ、コメントがありません