きんぴらの炊き込みごはんの献立(2023年1月4日の朝ごはん)
きんぴらの炊き込みごはん
ロールキャベツウインナー
トマトの酢玉ねぎのせ
ごま和え
菊芋のバター醤油
※ごはんの量は約150gで、カロリー:約240kcal、糖質:約55g
※食前にまいたけ(食事の30分前くらい)
きんぴらの炊き込みごはんの献立
きんぴらごぼうの炊き込みごはんを作りました。
味もちょうどよくて、とてもおいしく炊けました~。
きんぴらの炊き込みごはん
別記事でアップ。
ロールキャベツウインナー
前日に下ごしらえをしておいたキャベツで、ロールキャベツウインナー。
別記事でアップ。
トマトの酢玉ねぎのせ、ごま和え、菊芋のバター醤油
(2023年1月4日の朝ごはん)
HbA1cの数値が落ち着いているので、我が家はゆるゆるの食事制限をしています。
症状、状況は人それぞれ。
考え方、感じ方、味覚なども人それぞれです。
ウチはウチのやり方でこんな感じでゆるくやっていますので。
その点はご了承ください(^^)。
また、私が関節リウマチを発症(2023年11月)してしまい、日々の体調の変化によってまともに食事が作れない時があります。
そんな時はどうしても中食や簡単な食事内容になってしまいます。
体調のいい日(手指の痛みの少ない日)は作るし、症状が落ち着いてくればまたきちんとした食事が作れると思うので、そっと見守っていただけるとうれしいです。
スポンサーリンク
関連記事
野菜をいろいろ食べましたの献立(2020年8月9日の朝ごはん)
野菜をいろいろ食べましたの献立 ごはん(黒米入り) カレーミートボール 手作り豆 ...
目玉焼きの献立(2021年5月21日の朝ごはん)
ごはん(黒米入り) 目玉焼き 豆腐のみょうがのせ もずく酢 ブロッコリー トマト ...
焼豚&漬けたまご丼の献立(2023年7月15日の朝ごはん)
焼豚&漬けたまご丼 トマトの酢玉ねぎのせ 味付めかぶ ※ごはんの量は約150gで ...
たまごかけごはんの献立(2022年1月5日の朝ごはん)
ごはん(雑穀米入り) 生たまご(黄身) 白髪ネギの食べるラー油和え 数の子 かぼ ...
カレー風味のさんまの開きの献立(2022年4月16日の朝ごはん)
ごはん(黒米入り) カレー風味のさんまの開き しめじの白だし煮 トマトの酢玉ねぎ ...
ディスカッション
コメント一覧
まだ、コメントがありません