焼肉の献立(2023年1月30日の夜ごはん)

ごはん
焼肉
サラダ
キムチ
タコのマリネ
ポテサラ
わかめスープ
※ごはんの量は約150gで、カロリー:約240kcal、糖質:約55g
焼肉の献立
切り落とし肉で焼肉の献立。
野菜サラダとポテサラはスーパーで買ってきたもの。
野菜サラダに関しては、冷蔵庫の下ごしらえ済みの千切りきゅうりとスライス玉ねぎをプラスしました。
スープは冷凍の長ネギとわかめで作りました。
焼肉

(2023年1月30日の夜ごはん)
HbA1cの数値が落ち着いているので、我が家はゆるゆるの食事制限をしています。
症状、状況は人それぞれ。
考え方、感じ方、味覚なども人それぞれです。
ウチはウチのやり方でこんな感じでゆるくやっていますので。
その点はご了承ください(^^)。
また、私が関節リウマチを発症(2023年11月)してしまい、日々の体調の変化によってまともに食事が作れない時があります。
そんな時はどうしても中食や簡単な食事内容になってしまいます。
体調のいい日(手指の痛みの少ない日)は作るし、症状が落ち着いてくればまたきちんとした食事が作れると思うので、そっと見守っていただけるとうれしいです。
スポンサーリンク
関連記事
お惣菜の餃子の献立(2022年11月11日の夜ごはん)
ごはん お惣菜の餃子 焼ブロッコリーのタルタルソース風のせ 焼き芋 しめじのピリ ...
お刺身とカキフライ定食の献立(2024年4月4日の夜ごはん)
ごはん お刺身 カキフライ 黄金イカ もやしときゅうりの和え物 キムチ ヨーグル ...
ドリアの献立(2025年5月15日の夜ごはん)
ドリア たけのこ煮 アスパラトマト もやしときゅうりの和え物 ※ごはんの量は約1 ...
フィッシュソーセージハンバーグ風の献立(2023年7月19日の夜ごはん)
黒米入りごはん フィッシュソーセージハンバーグ風、焼ブロッコリー添え 野菜サラダ ...
鶏のから揚げ甘辛味(お惣菜)の献立(2022年12月9日の夜ごはん)
ごはん 鶏のから揚げ甘辛味(お惣菜) 野菜サラダ 赤大根の甘酢漬け 白菜の芯の塩 ...


















ディスカッション
コメント一覧
まだ、コメントがありません