焼肉の献立(2023年1月30日の夜ごはん)
ごはん
焼肉
サラダ
キムチ
タコのマリネ
ポテサラ
わかめスープ
※ごはんの量は約150gで、カロリー:約240kcal、糖質:約55g
焼肉の献立
切り落とし肉で焼肉の献立。
野菜サラダとポテサラはスーパーで買ってきたもの。
野菜サラダに関しては、冷蔵庫の下ごしらえ済みの千切りきゅうりとスライス玉ねぎをプラスしました。
スープは冷凍の長ネギとわかめで作りました。
焼肉
(2023年1月30日の夜ごはん)
HbA1cの数値が落ち着いているので、我が家はゆるゆるの食事制限をしています。
症状、状況は人それぞれ。
考え方、感じ方、味覚なども人それぞれです。
ウチはウチのやり方でこんな感じでゆるくやっていますので。
その点はご了承ください(^^)。
また、私が関節リウマチを発症(2023年11月)してしまい、日々の体調の変化によってまともに食事が作れない時があります。
そんな時はどうしても中食や簡単な食事内容になってしまいます。
体調のいい日(手指の痛みの少ない日)は作るし、症状が落ち着いてくればまたきちんとした食事が作れると思うので、そっと見守っていただけるとうれしいです。
スポンサーリンク
関連記事
サバの味噌煮の献立(2024年3月15日の夜ごはん)
黒米入りごはん サバの味噌煮 スライス玉ねぎのサラダ ごぼう もずく酢きゅうり ...
いかとブロッコリーの塩だれ炒めの献立(2023年3月5日の夜ごはん)
ごはん いかとブロッコリーの塩だれ炒め コールスローサラダ かまぼこ きんぴら ...
セブンイレブンのかき揚げそば、カレーうどん(2022年2月13日の夜ごはん)
疲れて何も作りたくない時はコンビニ~(笑)。 この日は、セブンイレブンのかき揚げ ...
柿安のお惣菜で夕食の献立(2022年10月20日の夜ごはん)
柿安のお惣菜 他、冷蔵庫にあるもので ※主人のごはんの量は約150gで、カロリー ...
挽肉焼きの献立(2022年11月5日の夜ごはん)
ごはん 挽肉焼き ニラ+おかずラー油 ゴマ豆腐 コールスローサラダ ※主人のごは ...
ディスカッション
コメント一覧
まだ、コメントがありません