お刺身の献立(2021年12月29日の夜ごはん)

ごはん(雑穀米入り)
お刺身
白菜の汁物
サーモンのマリネ
かぶの甘味噌ガーリックバター
※主人のごはんの量は約150gで、カロリー:約240kcal、糖質:約55g
お刺身の献立
簡単にお刺身の盛り合わせ。
食器に移そうと思ったけど面倒だったので、このまま出しちゃいました(^^;)。
お刺身
白菜の汁物
白菜、人参、長ネギ、お豆腐、小葱。
サーモンのマリネ
作り置きのサーモンのマリネ。
かぶの甘味噌ガーリックバター
作り置きのかぶの甘味噌ガーリックバターは軽く温めて。
(2021年12月29日の夜ごはん)
HbA1cの数値が落ち着いているので、我が家はゆるゆるの食事制限をしています。
症状、状況は人それぞれ。
考え方、感じ方、味覚なども人それぞれです。
ウチはウチのやり方でこんな感じでゆるくやっていますので。
その点はご了承ください(^^)。
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