焼肉の献立(2023年1月30日の夜ごはん)

焼肉の献立

ごはん
焼肉
サラダ
キムチ
タコのマリネ
ポテサラ
わかめスープ
※ごはんの量は約150gで、カロリー:約240kcal、糖質:約55g

焼肉の献立
切り落とし肉で焼肉の献立。
野菜サラダとポテサラはスーパーで買ってきたもの。
野菜サラダに関しては、冷蔵庫の下ごしらえ済みの千切りきゅうりとスライス玉ねぎをプラスしました。
スープは冷凍の長ネギとわかめで作りました。

焼肉

焼肉

(2023年1月30日の夜ごはん)

 

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HbA1cの数値が落ち着いているので、我が家はゆるゆるの食事制限をしています。
症状、状況は人それぞれ。
考え方、感じ方、味覚なども人それぞれです。
ウチはウチのやり方でこんな感じでゆるくやっていますので。
その点はご了承ください(^^)。

また、私が関節リウマチを発症(2023年11月)してしまい、日々の体調の変化によってまともに食事が作れない時があります。
そんな時はどうしても中食や簡単な食事内容になってしまいます。
体調のいい日(手指の痛みの少ない日)は作るし、症状が落ち着いてくればまたきちんとした食事が作れると思うので、そっと見守っていただけるとうれしいです。