焼魚(塩鮭)の献立(2023年3月1日の朝ごはん)

ごはん
焼魚(塩鮭)、ブロッコリー添え
おでんのこんにゃく
なめたけ
ピクルス
かぼちゃ煮
べったら漬け
トマトの酢玉ねぎのせ
※ごはんの量は約150gで、カロリー:約240kcal、糖質:約55g
※食前にまいたけ(食事の30分前くらい)
焼魚(塩鮭)の献立
塩鮭をグリル名人(グリルパン)にのせて、魚焼きグリルで焼きました。
脂がのっていてとてもおいしい塩鮭でした。
魚を焼いた以外は、作り置きや下ごしらえ済みのモノを並べた程度。
焼魚(塩鮭)、ブロッコリー添え

(2023年3月1日の朝ごはん)
グリル名人(グリルパン)

グリル名人(グリルパン)は、魚焼きグリルで調理ができる便利なキッチン雑貨。
HbA1cの数値が落ち着いているので、我が家はゆるゆるの食事制限をしています。
症状、状況は人それぞれ。
考え方、感じ方、味覚なども人それぞれです。
ウチはウチのやり方でこんな感じでゆるくやっていますので。
その点はご了承ください(^^)。
また、私が関節リウマチを発症(2023年11月)してしまい、日々の体調の変化によってまともに食事が作れない時があります。
そんな時はどうしても中食や簡単な食事内容になってしまいます。
体調のいい日(手指の痛みの少ない日)は作るし、症状が落ち着いてくればまたきちんとした食事が作れると思うので、そっと見守っていただけるとうれしいです。
スポンサーリンク
関連記事
【ゆるゆる食事制限ありの朝ごはん】イシイのミートボールの献立(2026年1月21日)
今日は朝から多少手のこわばりはあったものの、何とか動ける感じだったので、市販のイ ...
ごはんのお供で朝ごはんの献立(2024年12月27日の朝ごはん)
黒米入りごはん たこわさび 明太子 焼いも 味のり トマトの酢玉ねぎのせ ブロッ ...
たまご粥、釜揚げしらす添えの献立(2021年2月15日の朝ごはん)
たまご粥 釜揚げしらす ブロッコリーとかぼちゃ 菊芋の甘酢醬油漬け トマトの酢玉 ...
ベーコンと豆苗の炒め物の献立(2020年8月5日の朝ごはん)
ベーコンと豆苗の炒め物の献立 ごはん(三十雑穀入り)+ふりかけ ベーコンと豆苗の ...
たまごかけごはんの献立(2025年8月15日の朝ごはん)
たまごかけごはん ピリ辛こんにゃく トマトの酢玉ねぎのせ 明太子 味のり ※ごは ...


















ディスカッション
コメント一覧
まだ、コメントがありません